盆腔器官脱垂影响大约50%的女性,你需要了解它

盆腔器官脱垂,称为流行,每年影响数以百万计的妇女,但许多从未听说过或知道它到底是什么。美国大学的产科和妇科医生将流行定义为“一个障碍,一个或多个盆腔器官从正常位置下降在体内。这些器官包括子宫、肠、阴道、膀胱和直肠。”The Pelvic Organ Prolapse Support Organization estimates that up to50%的女性可能有某种程度的流行,超过300000名妇女在美国每年接受流行的手术。因为它是普遍联系在一起分娩,这是所有年龄段的女性需要注意的信息。

虽然有不同程度的流行,一般症状包括压力或丰满的感觉在骨盆区域,较低的背痛,性交疼痛,一种感觉,是脱落的阴道,泌尿问题,如漏尿或慢性强烈的尿意,便秘,发现或阴道出血。如果你经常经历这些症状,你的医生检查一下。

耶鲁大学的一项研究发现,女性回到一个健康的体重指数在一年内有一个婴儿流行的发生率较低。这意味着,即使你有意义妊娠期体重增加,如果你能实现健康的营养和锻炼习惯postdelivery,你有一个更好的机会最小化你的流行。

泌尿科医生博士达纳米的创造者泌尿道感染跟踪应用程序POPSUGAR表示,她还强烈建议盆底锻炼作为例行的一部分,以减少症状:“报告在产后的研究中,特别是尿失禁患病率与老母亲直接增加41%,和一个长期研究显示盆底肌肉锻炼是安全的尿失禁的和有效的。”

如果你无法走出房子,有一个新的婴儿或没有获得常规物理治疗预约,练习做在家里可以同样有效。

杰奎琳·m·斯泰尔斯的物理治疗师常绿的诊所关注骨盆健康,告诉POPSUGAR那个女人还需要确保他们采取健康的浴室习惯。“重要的是要确保你坐在马桶上,让骨盆肌肉完全放松,”她说。“不要压低因为它可以鼓励器官脱垂。试着把你的脚放在凳子坐在马桶上的时候,因为它伸直对齐你的直肠的创造一个更好的粪便槽,导致容易排便。”

赖斯博士警告说,不是所有情况下应该导致手术。“有不同阶段的脱垂并不是所有阶段手术,”她解释道。“如果病人没有症状,操作不是答案。没有手术是没有风险的。”If you have a minor case of POP, pelvic floor exercises, medication, or a Pessaries (silicone devices placed vaginally to hold the pelvic organs in place) may be options for you. Continuing healthy exercise and bathroom and nutritional habits should also be a part of your daily regimen.

在更严重的情况下,一旦评估你的医学专业,手术可能是正确的解决方案为您的长期疼痛和消除症状。根据梅奥诊所,手术范围确保你的阴道和直肠之间的结缔组织、膀胱、子宫和阴道和删除多余的组织,根据年龄和更多的孩子的可能性。