美容:你看上去仍然怀孕的奇怪的原因

它叫做“妈妈肚子”或“妈妈狗。”It's that leftover belly that makes many new moms look and feel as if they're still a few months pregnant. And it's common: 12 months after childbirth,三分之一的女性仍然拥有它。

美容医学名称,或腹直肌分离(RAD)。腹直肌的肌肉——那些“六块“腹壁的肌肉——由一块纤维结缔组织称为白线。怀孕期间,白线伸展以适应胎儿生长,创建一个腹直肌的肌肉之间的差距。美容时,分离分娩后仍然存在,甚至在某些情况下变得更广泛。虽然有时看到男人,经典的配置文件是一个小女人有大的胎儿或双胞胎。其他风险因素包括年龄怀孕、多胎妊娠,盆底肌肉薄弱、和多个剖腹产。

如果你有RAD,平躺,两膝弯曲,手指略高于你的肚脐。当你抬起你的头,注意两者之间的距离现在腹直肌的肌肉。如果差距大约两厘米或更多,你有美容。

有些女性甚至可以看到两者之间的肌肉隆起,小腹部突出的内容。但这不是看起来那么奇怪:有美容不一个实际的腹壁缺损。因为白线仍然是连接腹直肌,毫无风险,腹部内容突出,会“粘”之间的肌肉,这条件有别于疝气。事实上,RAD一般不会引起任何医疗问题。

好消息!它是用运动治疗。一些小型研究表明,某些运动项目,完成后在前置或产后时期,既能防止并纠正RAD。唯一的随机对照试验,50名女性被分配到完全没有运动或锻炼协议集中在腹壁加强。这些随机运动组显示大幅减少美容的大小相比,那些没有完成锻炼。

最近的一项研究回顾性分析63名女性完成了Dia方法锻炼计划,强调横腹的等长收缩,阻力训练和心血管锻炼。所有63名妇女经历了完整的解决美容。其他项目,像穆图系统和元组技术坊间成功后,已经得到普及但还没有正式的研究。

不成功的女性运动,手术治疗是一种选择。尽管这通常被认为是化妆品,有证据表明,手术修复可以改善肺和腹壁功能。的过程,称为褶皱,涉及内部针的位置将腹直肌的肌肉更紧密地联系在一起。一些外科医生可能会推荐一个同时腹部除皱。但是手术是一种最后的手段,和女人应该只考虑后他们完成家庭建设。金宝搏app

你经历过美容吗?(如果有的话)你做了什么来解决问题呢?