5令人惊讶的事情你可能现在做可以损害生育能力

超过五百万对夫妇在美国斗争与不孕——这是一个在每10夫妇。名人像克里希Teigen和加布里埃尔联盟诚实对自己努力怀孕,以及所需的医疗干预措施是为了让他们终于实现了做母亲的梦想。全国数以百万计的妇女可以把这些斗争联系起来,如果你曾与不孕,那么你知道的痛苦和心碎。幸运的是,有许多事情你可以做什么来帮助保护你的生育能力。有些可能是显而易见的,这里有五个令人惊讶的事情你现在可能做伤害你怀孕的机会。

许多人认为没有抓住少量的布洛芬每当他们有健身后肌肉酸痛或正在头痛。然而,一项新的研究发表在美国国家科学院院刊》上发现,定期服用布洛芬的男人可能遭受性腺机能减退,这是一种激素条件,可能会导致男性不育。相反,鼓励你的伴侣考虑其他自然镇痛的方法,如用热垫或按摩。

到目前为止,大多数女性都知道健康的体重是在怀孕时的一个重要因素。尽管许多女性倾向于关注他们消耗的热量和碳水化合物,他们也需要关注他们吃碘的数量。女性低碘有一半的机会怀孕妇女健康水平的碘。如果你担心你的碘含量可能会低,或者如果你有甲状腺问题的历史在你的家人,和你的职业让你的血液测试。金宝搏app

幸运的是,有很多方法可以得到更多的碘饮食,如吃鸡蛋,海鲜,奶制品,或以补充碘。美国甲状腺协会建议孕妇和哺乳期妇女复合维生素每天至少含有150毫克的碘,这是一个很好的实践如果你想怀孕。

夫妇知道他们需要享受很多做爱为了增加受孕的机会,但当谈到孩子,不是所有润滑剂都是平等的。事实上,许多润滑剂可以伤害精子,防止怀孕。市场上只有一个润滑剂有fda建议公式和生育能力增强,ToConcieve。

ToConcieve是由职业结合Callitas健康Inc . fertility-enhancing凝胶与其他生育的产品在市场上,它实际上鼓励女人的身体创造更多自己的润滑剂。这增加了她的快乐,还可以增加精子的激活和女人怀孕的机会。

你爱你的可口可乐吗?你的伴侣呢?如果你总是拿汽水,你可能想考虑你的习惯。最近的一项研究发表在《美国流行病学杂志》的这项研究发现每天喝一个或多个苏打水可以减少你和你的伴侣的生育能力。含糖饮料被证明对生育有负面影响,所以如果你想成为父母,小心,你不喝饮料,高糖。相反,试味苏打水或水注入了新鲜水果和香草。

希腊的一项新的研究发现地中海饮食的女人更有可能成功的在他们的试管受精旅程比那些不。研究人员发现,女性吃了地中海饮食六个月前开始试管婴儿更容易怀孕女性不改变他们的饮食。换句话说,有很多健康的植物性饮食脂肪(如橄榄油和鳄梨)和精益蛋白质(如鱼)可以帮助提高你的生育能力。

最终,许多夫妻需要医疗干预措施如体外受精怀孕,但它是很高兴知道有很多其他的方法可以帮助支持和保护你的生育之前去看医生。