7招教会你的孩子如何骑自行车
学习如何骑自行车是每个孩子的成年礼。但是,它可以是一个危险的爱好如果他们教不当或感觉不完全适应他们的技能在他们外出骑在附近在一个晴朗的日子。确保他们都准备好了之前你送他们离开。孩子helmet-clad为七个小贴士,滚动教学一个孩子骑自行车在尽可能少的泄漏和擦伤。
小贴士教孩子如何骑自行车
- 确保他们的自行车和头盔适合他们。不要给你的孩子买一辆自行车“长成”。A bike that is too big or heavy will make teaching them how to ride much more difficult. Their bike helmet should sit in the middle of their forehead, about an inch above their eyebrows. Adjust the fit until the helmet moves around no more than an inch side to side and back and forth — if you can't adjust it tight enough, the helmet's too big.
- 不只是“放松”培训车轮-脱。就像撕掉创可贴。当你放松训练轮子,这提示与你的孩子骑自行车来回,你实际上亏待了你的孩子。他们会紧张每次自行车摇摆不定,他们会习惯骑向一边倾斜支持,而不是直接在中间和平衡。
- 在草地上掌握平衡。实践“滑行”(not-so-steep)的山上教平衡,而不是他们的座位,他们在人行道上滑行。降低他们的座位,这样两个脚可以到达地面,,让他们用脚践踏的山。这种方式,他们可以用他们的脚如果他们需要停止,但他们的自行车今年底将自己慢下来,所以他们不需要刹车。重复这个过程,直到他们专业,然后让他们练习骑车下山平衡和协调。
- 帮助他们坐在正确的高度。现在,他们知道如何平衡,确保他们坐在正确的高度。提高孩子的座位足够高,以便他们有轻微弯曲膝盖,脚踏板向下压尽可能贴近地面。
- 使用踏板动力开始。教孩子“开始”他们的自行车,他们用一只脚站在地上,另一个在踏板上上级的位置。从双脚开始在踏板上少给他们力量在背后推动,可能导致他们倒塌。(箴提示:总是把鞋带,这样他们不困在踏板或链。)
- 别忘了刹车上的教训。最简单的方法之一,对于一个孩子受伤是刹车站起来,或太硬,导致他们下降或摔到车把。教孩子如何通过帮助他们慢慢海岸,刹车制动速度慢将帮助他们刹车之前就开始骑马的感觉像小恶魔的速度。(你甚至可以教制动结束时的草坡锻炼,他们就会减缓自然从山上和不会太快了。)
- 不要压力,沮丧,或者感到挫败感。学习如何骑自行车应该是快乐的!如果你的孩子变得心烦意乱,似乎害怕,或者你有点过于强调在当下,退后一步,明天再试一次。一旦他们学习,他们会永远的技能,所以别催他们,如果他们没有准备好,或者是还没有得到它。