解锁g点高潮的秘密

g点的存在一直以来争论首次发现于1950年代。一些人认为这是一个难以捉摸的性感带以提供的快乐,也有人认为它一个完全虚构的身体部分。不幸的是,没有人能真正确定。

“就像如此之多的生殖健康,研究还没有出现一个明确的答案完全g点是什么,”说萨拉里昂注册助产士和性健康专家节奏。“三个主流理论认为g点是阴蒂的延伸,一部分女性前列腺,或者仅仅是一束的神经末梢,刺激时,可以带来性快感,性高潮对某些人,女性射精。”

因为每个人的身体看起来不同,很有可能一些人能够体验g点高潮,而其他人可能无法,没关系。经历性高潮不是结束,是所有的性行为,只要你享受的感觉。

为了更好的帮助您理解如何刺激g点——无论是体验高潮或者只是很多乐趣,我们采访了专家解释g点是什么,如何找到g点,g点高潮的最佳体位。

正式称为首点,g点被Beverly Whipple医学博士在恩斯特草̈fenberg,德国研究人员最初是谁发现了他所谓的“小豆子”在50年代。惠普尔把一个名字“小豆子”后发现,用“过来”的手指沿着阴道壁的上部一边运动导致vulva-owners物理反应。

尽管g点意味着身体上的污点,它实际上不是一个孤立的“点”或“部位”。相反,它是一个大区域互联结构的一部分。今年发表的一项研究中,性医学评论》杂志上,研究人员发现阴蒂的g点是由下肢,阴蒂灯泡,peri-urethral腺体,尿道和阴道前壁。

经历的女性g点高潮,尼科尔·普瑞斯博士说,性psychophysiologist可能他们感觉刺激神经前阴道壁。解剖学上创建,因为每个人是不同的,这是很难找到这些集群的神经的确切位置。

底线:“g点不仅仅是在一个小点;阴道内的区域,产生额外的刺激导致阴道高潮,”教练说性和关系塔拉Suwinyattichaiporn,博士学位。

根据计划生育,g点位于约一英寸在阴道口上阴道壁。想想在背后的肚脐或右耻骨。g点是性敏感,稍微膨胀在唤醒和可以感觉“提高或颠簸”像一个核桃。感觉也被描述为“海绵”。

了解你的身体的最好方法是通过探索自己的手指和玩具。“许多妇女和阴道的人相信这是伴侣可以帮助你发现“现货”——不是一个点,但更像一个整个区域,用手指“性学家说安卡Grzywacz。“我教我的客户把他们的快乐掌握在自己的手中。”

你可以用你的手指开始。记住,没有刺激阴蒂的阴道高潮很难实现,所以Suwinyattichaiporn博士建议先刺激你的其他的性感带。然后,当你准备为g点目标,专家建议插入手指一到两英寸内你的阴道壁和创建一个“来吧”用手指运动。呆在那个位置,直到最终感觉像海绵一样的压力点。

找到这个地方的另一种方法是通过使用一个略微弯曲的假阳具。将它插入你的阴道shallow-thrusting方式-里德博士建议,然后向你的阴道上壁角。“关键是不要太深,“Grzywacz说。“区域开始,这样你就能看到它,在你的尿道。”

她还补充说,“你不需要把它太多了。它更像是一个脉动通常很管用。”

这里有一些最好的体位,可以增加你的机会实现g点高潮:

狗的风格。小狗式的塔拉博士说,据报道是按摩的最佳性交姿势的g点,因为你的伴侣可以中风g点与每一个推力。同时,它的伟大期性如果你使用月经盘有更少的清理之后,增加了里昂。

女牛仔。女牛仔的位置角度阴茎或人造阴茎/捆绑式助推器上摩擦阴道壁,塔拉博士说。它也给vulva-owner更多控制的速度,角度和深度。

传教士。“传教士可以工作得很好当接收机把腿在空中或人均是横跨顶部底部,让强烈的渗透,”说卡梅尔琼斯性和关系专家和创始人大舞。

热身前戏。G-zone, Grzywacz喜欢称呼它,喜欢它,当你已经引起了,所以继续玩你的阴蒂首先——即使它使你进入高潮的时候。你会得到血液流动,可能会注意到你的阴道前壁肿胀。”

使用压力。曲线手指或假阳具向上施加压力。“g点不是表面上的确切的阴道,所以迫切的向内是一个好主意,”里德博士说。

使用一个枕头。把枕头垫在臀部可以帮助找到g点区域,说Searah Deysach,性教育家和创始人早睡。“如果你想达到g点在插入式性交,试着提升臀部定位楔或一些公司枕头阴茎或假阳具是赚了很多接触阴道前壁,。”

明白,你可以喷,没关系。g点(不总是)可以射精约一茶匙的液体——从尿道——不是阴道,说Chelsie里德的作者博士表示,“性爱高手:欲望、激情,感觉,亲密,和高潮,沉迷于你最好的性生活。”She suggests emptying your bladder prior to sex so that you feel comfortable releasing the muscles in the pelvic floor, and thus, easing orgasm in general.