维纳斯·威廉姆斯的建议为新的网球运动员也是我最喜欢的座右铭

如果你拿起网球在大流行期间,你在好公司。这项运动蓬勃发展在避难所。在健身房关闭,许多体育停了下来,三百万人就开始打网球,这是一个比上年增长44%。

“它让我激动,人被吸引到网球,“七届大满贯和四次奥运金牌冠军维纳斯·威廉姆斯告诉POPSUGAR。“很多人发现网球去年。这是唯一的运动,是安全的,你可以在户外玩耍,“促进接受采访时她说好健康安全评级,表明一个建筑或空间已经采取措施保障员工和游客的健康和安全。威廉姆斯加入其他几个名人,包括Lady Gaga和詹妮弗·洛佩兹广告宣传活动密封安全。

socially-distant运动也可能欠它的一些流行流感大流行的影响是一个完美的解药压力和久坐的习惯:“物理。它能让你在伟大的形状。这也是心理。有这么多给它给你这么多,”她说玩的津贴。

所有这些新来者,威廉姆斯提供这样的智慧:“不要害怕失败,”她说。“我认为这就是阻碍的休闲玩家……但是伟大的道路上没有很多伟大有时。”Which is good advice off the court, too.

威廉姆斯还鼓励新手专门花时间来提升他们的技术。“你必须声音因为网球技术动作快,”她说。“你没有时间思考,你必须有你的技术,”她说。当然,有一个好的教练是关键。“当你的教练或者有人向您展示如何做正确的方式,不退回旧的方式,就跟上它,你会惊喜你会获得更好的速度有多快。”