素食蛋白质樱桃冰淇淋配方
这提供了几乎195卡路里的素食樱桃香草冰淇淋14克的蛋白质
尽管谢天谢地有无数不同的素食可用现在,冰淇淋,你甚至可以找到不含酪蛋白的选择在当地冰淇淋店,很多人仍然含有大量的糖。如果你想要一个自然甜味的冷冻治疗,口味一样甜美的冰淇淋,让这个樱桃奶油“不错”。
由四种成分——冷冻樱桃,冷冻香蕉,不加糖的香草豆奶,和植物性蛋白质粉——这将在大约5分钟,味道很新鲜,奶油,甜,你会想要一遍又一遍。
素食蛋白质樱桃冰淇淋
从珍妮糖,POPSUGAR健身
成分
- 2杯冰冻的樱桃
1冻香蕉
1/3杯不加糖的香草豆奶
1/3杯香草和巧克力的植物性蛋白粉(我用1份香草科斯,每份20克蛋白质)
配料可选(巧克力、切碎的坚果,大麻种子,椰丝,或者麦片)
方向
- 添加冷冻樱桃、香蕉和豆奶食品加工机或搅拌机内,和泥几分钟直到水果切碎。
- 添加蛋白质粉,里直到变成桃泥。
- 挖出一半的冰淇淋,添加您所选择的浇头,尽情享受吧!
这是一份没有配料的营养信息:
信息
- 类别
- 甜点
- 收益率
- 2份
- 总时间
- 4分59秒
图片来源:POPSUGAR摄影/詹妮糖
