Peloton罗根奥尔德里奇正在改变适应健身
“不能”不在Peloton教练洛根奥尔德里奇的词汇
在逆境中,许多人发现他们超人的力量。但对于洛根奥尔德里奇Peloton教练和品牌的第一个适应性培训主管,就失去他的左胳膊在一个尾波滑水13岁时意外发现驱动——他总是有它。
内在动机,成功使他从小就对极限运动,帮助他回到那些运动后失去了他的手臂,将他定位为开拓者在健身行业,需要人的各种能力支持一个更好的体验。
事故改变了他的生活给了他一个真正的目的,但是毫无疑问:奥尔德里奇是功成名就。
极端的亲和力
出生并成长在罗利数控,奥尔德里奇长大的哥哥到极限运动铺平了道路;他在做什么,奥尔德里奇希望在。虽然他的兄弟和朋友进入了喜欢的视频游戏,奥尔德里奇仍然集中在运动。他踢足球,足球,曲棍球;上网,滑雪板;和完全爱上了尾波滑水。
“我承认我希望做困难的事情和极端的事情[是]非常流行在年轻的时候,”他告诉POPSUGAR。”,让我渴望追求极限运动更有竞争力。我想看看我能诚实的职业有竞争力的冲浪者滑雪或花式滑水板,所有三个。13岁时,我是这么做的。”
“我们都有能力远远超过我们知道或相信,我们只是需要正确的工具,资源,正确的语言重申并提醒我们。”
例行日落尾波滑水会话期间当一个不太可能的事故导致他的左臂肘部以上的截肢,这“角度和镜头,我看着健身大幅改变,”他说。这意味着承认他健身作为一种工具需要为了保持住自己想要的生活——也就是说,参与运动和他的朋友们和作为一个竞争的运动员。
“我承认我的必要性开始试图发展手眼协调能力,敏捷,力量,耐力,敏捷,所有这些组件的健身,和我的右胳膊,”他说。“我,突然,一个巨大的目的,为什么我会锻炼或火车。”
他最终再次了解如何花式滑水,滑雪,冲浪,等用一只胳膊——后者是谢谢,在某种程度上,从传奇冲浪者的鼓励和支持伯大尼汉密尔顿鲨鱼袭击,他失去了自己的胳膊就七个月之前,奥尔德里奇失去他。事故后,奥尔德里奇继续竞争和高度的地方参考游戏参加残奥会velodrome-cycling训练营,在全国比赛残奥会田径和北欧滑雪活动,并设置两个吉尼斯世界纪录在健身壮举。在他的空闲时间,你可以抓住他打高尔夫球,山地自行车,玩曲棍球等。奥尔德里奇,最重要的是,一个运动员,似乎没有什么他不能做的。
“这只是一个手臂
当奥尔德里奇现在谈到他的事故,看起来好像他导航障碍与智慧超越他的年龄。它也迫使他成熟的以独特的方式:“我来自小时候非常高贵的教养,非常成功的父母。作为一个年轻的孩子,我认为我是不可战胜的,像大多数孩子一样。我无所畏惧。我认为我长大了很多当时13岁。”
奥尔德里奇回忆和他的妈妈坐在救护车,意识到他的手臂可能会不是可以的。”我问我的妈妈,如果我失去我的手臂?’”他说。然后,“没有跳过一拍,她只是看了我一眼,说,“洛根,它只是一个胳膊。“在那一刻,对我来说是极其有效的。它立即换了我的大脑感恩在这一刻,认识到有一些丰富。”
他仍然使用这句话——甚至在他Peloton类——他的咒语或“授权“折断他的观点回感恩之一。“声明”,它只是一个手臂,“触发我认识到,首先,心存感激,这一切都是关于的观点和态度。我们看待事物的方式,我们看到的经历的方式,无论是“我有祸了,”或,“我很感激,”视角。”
现在的一部分,他的使命是将这种心态魔法。“人们可能在这种心境或心境,或者他们的环境或条件已经在消极的心态,或者他们看待世界的角度来看并不是一个乐观的人,在没有太多希望,我在这里希望改变这一点。”
改变我们思考的方式适应健身
奥尔德里奇有巨大的支持,朋友、家人和医学专家在他的复苏,但这并没有改变这一事实世界,和金宝搏app健身,特别是装备不良的工具和指导,适应运动员像奥尔德里奇需要全面、独立运作。
当他第一次开始训练事故之后,他想要的和需要的健身只是“不存在”。He started using himself as a sort of test model, doing experiments to see what worked, like looping a resistance band underneath his armpit so he could做引体向上为他的左胳膊长度或提升表面,这样他可以进入对称的位置木板或俯卧撑。
大学时,他将目光投向假肢,学习加法制造和3 d打印技术及其业务应用程序,然后继续工作。但他很快意识到质量假肢不是人与人之间的障碍和运动。“如果这个人不懂肢体运动的重要性和使用,然后只是坐在角落里我们有保险支付给他们,”他说。
“我这里显示,你可以自信、舒适,有一个地方,不仅在你追求的目标可能还在追求通过健康长寿。”
所以,使用一切他从定制自己的锻炼,奥尔德里奇把焦点转移到健康教育具有不同能力的人。他开发的训练原则、技术和一个更大的课程对健康和健身专业人士,超越了简单的公式,“如果有人这障碍,那么做这锻炼,”他解释道。
“你有所有这些私人教练、健身所有者,教练,和理疗师爱的原理和思想使残疾人能够锻炼和做健身,”他说。“我们都支持,我们知道它是正确的,但是这种意想不到的教练瘫痪,哪里人,他们不知道如何欢迎的人。他们会因此担心进一步受伤,不懂如何问最初的摄入问题真正开发一个良好的基线和培训的基础,那么如何通过新员工培训阶段进展。”
奥尔德里奇的目标是帮助健身优点移动过去。他开始在做这个工作参考伞,残奥会培训中心在科罗拉多斯普林斯,在2012年,他创立了自适应培训学院,旨在“不仅教育适应运动员,个人,而且教育培训师和治疗师和健身房老板,这样你理解,从所有考虑,如何创建真正的一种自适应和包容的环境和健身运动项目和解决方案,”他说。
现在他的教学类可用于所有七百万Peloton成员,奥尔德里奇赋权和教育有一个巨大的平台。
“我认为这对我来说可能是一个巨大的激励因素:要资源,个体的人不仅仅是失踪的一只手臂却不认为自己是或不是典型的健全的个体,谁认为自己是不同的,”他说。“我这里显示,你可以自信、舒适,有一个地方,不仅在你追求的目标可能还在追求通过卫生和健康长寿。有绝对的地方你没有看通过这个治疗透镜和健身康复镜头,而是能够看着它通过一个非常积极,我们都会经历的有目的的过程,使它有趣。”
