渴望一个甜蜜的治疗?这个健康Oat-Milk冰淇淋是用3成分

Oat-milk拿铁,Oat-milk酸奶oat-milk冰淇淋——我爱一切燕麦牛奶。但是我不喜欢oat-milk冰淇淋,具体地说,就是一品脱成本高达一盒牛奶!这就是为什么我开始做我自己的,有一点帮助巧克力覆盖凯蒂。

我喜欢这道菜的美味和健康和清淡的甜但也。这是由3种原料:燕麦牛奶、坚果黄油,和纯枫糖浆。燕麦牛奶保持素食和容易在你的肚子,它的星球,一个更好的选择。纯枫糖浆一个更健康,营养丰富的选择与其他甜味剂相比,我喜欢做我自己的冰淇淋是我可以调整的糖浆合我胃口。但我最喜欢这道菜是坚果黄油:而不是填充以牛奶为原料的冰淇淋和牛奶脂肪,主要是饱和脂肪,你要健康的不饱和脂肪和蛋白质,。

这仍然是一个治疗oat-milk冰淇淋,但更轻,比牛奶更健康的选择冰淇淋。,很容易,你不需要买现成的了!

开始,只需添加坚果黄油,燕麦牛奶、一碗和枫糖浆,搅拌相结合。你要慢慢开始,但最终将把坚果黄油和燕麦牛奶。因为燕麦牛奶味道很中性,我建议使用一个坚果黄油你爱冰淇淋,或者使用一个中立的坚果黄油,像腰果黄油,然后添加mix - in。我用腰果黄油当我第一次成功了,但是下次我一定会尝试用花生酱!

一旦到来,倒进freezer-safe菜和冻结在一夜之间。我使用一个三杯存储容器。

一旦冻结,你知道该怎么做。吃它的冰箱,或它与你所选择的配料在碗里。我添加了小雨,但你可以试着水果、坚果——任何你喜欢的!

健康的自制Oat-Milk冰淇淋

巧克力覆盖凯蒂

成分

1. 2杯燕麦牛奶
   1/2杯坚果黄油
   1/3杯纯枫糖浆

方向

1. 将所有的材料一起在一个大碗里。
2. 如果使用任何mix - in,折叠后配料一起。
3. 倒入一个冰柜内,冻结在一夜之间。
4. 一旦冻结冰淇淋,和享受服务。

信息

收益率

6份

总时间

4分59秒