柯克·帕尔默拒绝“不现实的”身体标准后产后减肥

柯克·帕尔默是第一个庆祝她弯曲的产后的身体。现在,五个月后生下儿子,Leodis新妈妈解决压力名人面对面”迅速返回“孕前数据。在一次谈话与她的私人教练科里Calliet在8月8日的她“宝贝,这是柯克·帕尔默“播客,她说让她的事业腾飞在形状的复杂性,并鼓励其他人拒绝“不现实的”身体的标准。

就个人经验而言,帕默指出,“反弹”往往是“该死的演出的一部分。”"A part of our jobs is to look good and to look the part," she said. "So don't think it's this thing where it's like, we doing it because we got it like that. No, the job is on the line. If we want the checks to get signed, we got to be what we got to be."

名人一直原型的美丽和健康,设置每天人不切实际的期望。帕默强调,名人——包括自己在内——提供一些特权,加速他们的健康之旅。“这是我的工作。让不疯狂,我不希望人们认为我是设立不切实际的标准,”她说。“我能买得起一个培训师,准备吃饭,和很多事情。它很贵,但我投资我的事业。”

帕默继续阻止球迷模仿名人的理想健康的例程。不过,她承认,感觉好回到健身房后给自己休息的时间。“作为母亲,我们要鼓励我们的,而不是试图改变,特别是在有一个孩子,”她说。“你的身体变化;你的思维方式的变化;很多事情改变你后一个孩子的时候。但与此同时,你仍然想做最好的自己,想知道你为自己做的事情。”

最终,帕默明确表示,每个人的健康之旅是独一无二的,和被精神和身体的巅峰状态是倾听自己的身体的需要。“这是一个个人的选择,所以我再也不想把任何人,”她说。”,大的我,因为我知道很多人看着我,我代表很多人用不同的方式,所以我总是想弄清楚,特别是当我谈论健身、健康、和健康,你的旅程是你的旅程。你算出来的。”