布里干酪拉尔森的244磅的“坦克”推动力量训练另一个层面

布里干酪拉尔森superhero-strong,这不是什么秘密,我们经常垫底的一瞥我们得到她的训练。我们说的加权俯卧撑,牵引着,kettlebell风车(我的斜疼看),甚至钢管舞——的例子不胜枚举。所以我们知道拉尔森最新的健身壮举令人印象深刻——即使,乍一看,我们也许不理解完全她在做什么。

拉森共享four-photo序列Instagram展示她的推动某种轮式。。。雪橇吗?准确的说,这不是一个雪橇,因为传统运动雪橇有一个平底,所以你可以在低摩擦表面推或拉。这有四个轮子,一个平点用沙袋在中间,和八不同的处理,只是为了增加一般混乱。“我真的不知道如果这是一个锻炼?”是我第一次,困惑的想法。

的确是的,这是一个锻炼,它比看起来更加困难。拉森是推坦克MX由扭矩健身。就其本身而言,坦克MX -等待- 244磅重。当然,拉尔森说什么看起来像一个巨大的沙袋上,总重量是有可能比这多很多。

与传统训练雪橇,坦克MX提供全身阻力训练,可以帮助提高你的力量和力量。主要的差异是轮子,这允许用户在任何表面上运行罐。根据转矩健身网站,坦克的阻力也增加越快你推它,所以当你认为你获得了一些动力,坦克推更难了。

当然,这是布里干酪拉尔森我们讨论,验证了超人的曾经推一个3000磅重的吉普车——这250多英镑雪橇为她可能不是那么困难,因为它是我们的余生。话又说回来,她half-pained half-incredulous面部表情在上面的照片让我想歪了。这里的神奇队长推她的极限。