冬天排毒汤配方

一个冬天减肥排毒汤

2018年1月11日, 通过欢喜害羞

你可能会认为没有办法一碗鲜绿色浓蔬菜可以填充和安慰足够的寒冷的天气,但是这个排毒汤将证明你是错的。孵蛋的热量低于100卡路里,这变暖,高额的汤是挤满了味道和排毒明星像维生素A,维生素C和纤维。材料像甜土豆和萝卜填满你,洋葱和大蒜添加香料和超级食物甘蓝,菠菜确保你保持整个冬天都感觉你最好的。融合了一个批处理和准备感到惊喜。

冬季减肥排毒汤

改编自吉莉安麦基斯

成分

1个大洋葱,去皮,切片
1瓣大蒜,去皮,碎
1个萝卜,去皮,切碎
1中红薯去皮,切碎
2杯蔬菜股票
2大南瓜,修剪和切成1厘米的块
1堆花羽衣甘蓝,冲洗和排水
把菠菜叶子

方向

炒洋葱和大蒜酱锅与少量水或股票4分钟。加入萝卜、红薯和,再炒3分钟。
添加其余的股票,煮10分钟。
加入南瓜和甘蓝,煮5分钟。
在最后添加菠菜,煮一分钟。
把汤混合物倒进搅拌机或食品加工机,搅拌直到润滑。
返回到锅里,低火加热,加入一些新鲜切碎的香菜装饰。

来源:卡路里含量

信息

类别: 汤或炖肉
菜: 北美
收益率: 4份

图片来源:POPSUGAR摄影/欢喜害羞

冬天排毒汤配方

一个冬天减肥排毒汤

冬季减肥排毒汤

成分

方向

信息

从我们的合作伙伴

娱乐新闻

这是当你能流韦斯·安德森的“小行星之城”

名人新闻

梅根·福克斯和机枪凯利报道“完全在一起”和“在一个真正的好地方”

名人新闻

瑞奇·马丁说,他和Jwan Yosef已经打算离婚很长一段时间”

娱乐新闻

泰勒•斯威夫特揶揄“声誉(泰勒版)”“夏天我漂亮”

时尚

“维多利亚的秘密世界之旅”即将'视频——这就是知道

健身

席琳狄翁正在努力恢复Stiff-Person综合症,她的妹妹说

名人新闻

据报道,瑞茜·威瑟斯彭和吉姆·托斯将共同抚养他们的儿子离婚后

娱乐新闻

哈莉·贝利开始她的独奏时代的“天使”视频

成分

方向

信息

你可能也喜欢

从我们的合作伙伴

现在你知道

娱乐新闻

这是当你能流韦斯·安德森的“小行星之城”

名人新闻

梅根·福克斯和机枪凯利报道“完全在一起”和“在一个真正的好地方”

名人新闻

瑞奇·马丁说,他和Jwan Yosef已经打算离婚很长一段时间”

娱乐新闻

泰勒•斯威夫特揶揄“声誉(泰勒版)”“夏天我漂亮”

时尚

“维多利亚的秘密世界之旅”即将'视频——这就是知道

健身

席琳狄翁正在努力恢复Stiff-Person综合症,她的妹妹说

名人新闻

据报道,瑞茜·威瑟斯彭和吉姆·托斯将共同抚养他们的儿子离婚后

娱乐新闻

哈莉·贝利开始她的独奏时代的“天使”视频