剖腹产后的第一个6周是什么真的很喜欢

术后头几天是最艰难的。根据谢丽尔·莱维特博士麦克马斯特大学的家庭医学教授,金宝搏app“早期最有可能导致产后surgical-related症状,如头晕站立时,从导管尿不适,便秘,痛苦的切口,和发烧可能飙升表明感染的伤口。”

幸运的是,你会在医院里一直受到监视几天当你习惯了你的伤口,与经济复苏之前,开始后不久你的手术室推了出来。

,大约12到24小时存在切口漏你希望可以坐起来,甚至走路,而且一旦你的导管移除,你别无选择!这是一个可怕的东西,当你不确定如果你abs(或“abs”当前状态)会支持你。但是,他们做的,即使你是弯腰驼背像滴水嘴,需要躺下来后立即。你永远不会感谢静脉麻醉剂。

除了疼痛和肿胀切口周围,感觉所有的情绪(你只有一个孩子,毕竟),你的整个身体是累了。在,即使是4英尺走到浴室擦你。放轻松,利用帮助当你拥有它,因为在三或四个晚上,你会回家的。

这是还在,你的身体进入一个新阶段的治疗称为扩散,这是一个“在伤口愈合的关键一步,”根据细胞和分子生命科学杂志》上。意义,你的身体正在努力创建新的组织和恢复网络被切断的血管手术期间,所以让它做的事!

当然,休息是说起来容易做起来难,尤其是当你回到家里,不再有护士在医院打电话或可调床上。莱维特博士建议试图“得到帮助和支持在国内前几周”,所有的“baby-change物品在一个方便的地方”,所以你不需要移动超过必要的。我建立了我所有的生活必需品篮子在我的床头柜上为了避免坐的不舒服,常常痛苦的任务,尽可能地起床。

一旦你已经回家了几天,你可能有点坐立不安的房子或感到压力回到事物的摇摆与别的孩子,宠物,或者做家务。但莱维特博士警告说用力过猛自己:“你需要避免做繁重的家务(如吸尘、洗衣、清洁地板),解除孩子除了宝宝(即使如此,做仔细),或施加(ing)自己太多的反复爬楼梯。”It's all about promoting wound healing, and pushing yourself too hard could result in infection or prolonged recovery time.

如果你没有得到足够的新鲜空气从访问两周切口的医生检查或带宝宝去看儿科医生,尝试冒险你的前院或者只是从你的床搬到沙发上。甚至一个小变化的风景将有助于分散你从这一事实,如果你像我一样,你有新孢霉素在你的乳头、胃肿胀和褪色的骗子标记仍然列出你的切口。

情感上,你可能会触及一些墙壁作为激素调节。如果你是母乳喂养,你可能会处理自锁问题,充血,乳头疼痛。但是不要担心——你只会记得亮点(比如可爱的新生儿!),这些奇迹激素做他们的工作来帮助你忘记的部分之后。

切口仍将招标,长距离步行可能会迫使你回到沙发上在一天结束的时候,但你会吃惊地发现你感觉多么的好,而你只是周后严重的操作。

取决于你的疼痛水平,你可能只需要少量的布洛芬(如果有的话)是舒适,这意味着毒品雾终于消失。有一个清晰的头可以帮助你看到复苏的光在隧道现在你一半六周马克,但是(你注意到一个主题吗?),你不想过度。

“如果你不休息和恢复前六周期间,您可能有一个时间恢复,伤口感染的机会更多,哭泣,甚至开放,”莱维特博士说。此外,繁重(最有可能驾驶)仍然是禁区。“繁重导致腹部肌肉合同很难在肠道和其他器官。[和]可能会导致缝合线撕一点。[和]也破坏了肉芽组织愈合过程。切口可以打开。”

所有这些措施都是至关重要的你的身体恢复,但可以给你精神上。对我来说,身体感觉好多了,但仍然被限制是一个令人沮丧的心理游戏,需要不断提醒家人,朋友,我的医生,我的助产士慢下来。金宝搏app这就是为什么它是有支持的关键不仅维持日常生活,还要指导您完成的过山车是经济复苏的过程。

如果你幸运的话,你会通过你的医生再次开始驾驶(自由!),但是你仍要避免背着沉重的汽车座椅。相反,保持婴儿承运人在车里,你的宝宝,而不是带着这两个在一起。

只是因为你可以离开家的主角并不意味着你应该完全回到事物的摇摆。使用你的恢复为借口,有人继续做你的洗衣几个星期——解除一篮子衣服甚至反复弯腰将加重你的伤口就像你进入另一个阶段的治疗。

的重构阶段可以开始早在手术后21天和继续几个月,比以往任何时候都重要,如果你担心你的疤痕会是什么样子。根据韩国医学科学杂志》上,“重塑阶段是最负责。疤痕品质的变化。一个切口愈合伤口可以在此期间成为一个难看的疤痕。”So, when you're itching to feel like a "normal" person again, let your vanity give you yet another reason to rest.

你是这近产后六周医生约会,很多妈妈们看终点的复苏。但由于剖腹产,你没有在你的最后一圈。你仍然不应该举起重物,可以继续限制驾驶(取决于你的医生的建议),和可以支付活动增加疼痛在一天结束的时候。

莱维特博士的建议吗?“放轻松。这是最好的办法回到swing的事情。”She reminds us that "most mothers are generally exhausted just looking after the newborn," never mind healing from major abdominal surgery.

所以,即使你可以做某些事情,你仍然应该坐下来比你通常会放弃控制你的家庭,宠物,或年龄较大的孩子有帮助的家人和朋友。金宝搏app和接受任何食物报价。

身体上,你可能会感觉比之前你已经生了。万岁!医生很可能会给你清楚的性交(LOL),恢复正常的活动提升年长的孩子和做家务(耶?),运动(哈!),和开车,如果你没有开车了。

但是,惊喜!——你的身体会继续治疗远远超出标准的六周的恢复时间。如果你不感到震惊温柔在你的切口或者某些运动导致腹部数月来的奇怪感觉。你也可以通过工作关于出生本身的复杂情绪一段时间。最重要的是,就在前几天,放轻松,对自己和你的身体。