14常见护肤皮肤科医生说我们犯了错误

我们都做过,但皮肤科医生总是建议你不自己动手和流行青春痘。

“如果你正试图尤其有害流行囊肿(黑头粉刺)下面的皮肤,不能通过手工挤压“成熟”,“露西陈,MD,坐镇急诊室Riverchase皮肤病在迈阿密,告诉POPSUGAR。不仅是挤压在一个unpoppable丘疹痛苦,但你可以对你的皮肤造成更多不必要的损害。

“挤压可以把细菌和脓深入皮肤,这会导致创伤等皮肤穿刺皮肤(如果有人使用家庭长矛兵),发红,或肿胀,”她说。“挤压也会导致痂,这可以让你与痤疮凹痕或疤痕。”

相反,囊性粉刺皮肤深处的需要由皮肤科医生治疗。他们可以正确兰斯青春痘或注射可的松帮助降低炎症。

一样有趣的可以尝试新的护肤产品,这样做太频繁会让你与更多的问题比你开始。

“我知道它可以令人沮丧的皮疹和瑕疵,但趋势是研究新产品和尝试一次太多或开关在活性成分有机会在皮肤上产生影响,”说科里·l·哈特曼医学博士,坐镇急诊室的创始人和皮肤健康皮肤在伯明翰,。“大多数成分至少需要四到六周的一致性进行更改之前,使用明显,所以挂在那里,给他们一个工作的机会。”

如果六周后使用产品你还没有注意到差异,那么你应该看到你的皮肤科医生找到一个更好的解决方案。

你可能听过一百万次,但皮肤科医生不能强调足够每天涂抹防晒霜的重要性。不论晴雨,全年,不管是否你待在家里,你应该穿至少SPF 30 -即使在地方你可能认为。

“最重要的是,人们忘了防晒系数适用于自己的嘴唇,“说玛尼b•努斯鲍姆FAAD,医学博士,纽约市坐镇急诊室和Eos品牌大使。“嘴唇更容易晒伤,因为他们缺乏黑色素细胞,所以没有黑色素。皮肤也比你脸上皮肤薄得多。”

许多人不考虑自己的嘴唇老化或被容易皮肤癌,但这是一个风险你当你不涂抹防晒霜。

即使你每天洗澡可以导致弊大于利你的皮肤,如果你做错了。这涉及到你使用的水的温度。

“虽然一个热水澡可能是你最喜欢的方式开始或结束你的一天,它可以损害你的皮肤,”坐镇急诊室和玉兰油品牌大使说希拉的法医学博士。“热水实际上除去皮肤的天然油脂和破坏表面脂质和蛋白质,导致皮肤变得容易发炎。”

相反,她建议你减少淋浴的长度,并使用温水温度而不是热。”

的还有每天涂抹防晒霜是常规皮肤检查皮肤癌。“这是如此的重要,人们开始年度皮肤癌放映20多岁的帮助捕获和检测皮肤癌症,”坐镇急诊室Orit马科维茨,医学博士说。“早期发现治疗黑色素瘤皮肤癌之前变得至关重要。”

如果你倾向于摩尔或有皮肤癌的历史,实际上马科维茨博士建议一年两次,确保你的医生使用dermatoscope。“这是一个手持显微镜,放大并使用偏振光线的两倍,让我们看看你的皮肤更加清晰了,”她说。“目前,只有50%的皮肤科医生使用它,而没有利用这个工具,你真的没有得到适当的皮肤。”

甚至可以不好,太多的好事,规则也适用于痤疮治疗,。这一点尤其适用于非处方治疗含有过氧化苯甲酰和水杨酸。

“趋势是应用它们慷慨,这只会使周围皮肤红色,干燥,和生气,”说莎丽Marchbein医学博士,纽约市坐镇急诊室和临床皮肤病学助理教授在纽约大学医学院的。“相反,如果你想点治疗,仅适用于一个非常薄层每天一到两次最大。”

如果没有似乎工作或你的痤疮留下你疤痕或色素沉着过度,这是寻求保健医生的时候。

你需要定期清洁皮肤,保持无灰尘,汗,化妆,和其他的,但你永远不要希望你的皮肤感到紧你洗它。

“大多数人都认为非常干净,你的皮肤应该是“吱吱作响,”的时候,事实上,纯洁的感觉不是你想要的对你的皮肤,”法尔博士说。“如果你的皮肤吱吱响的声音或感到紧张,这是你的皮肤的方式告诉你这是剥夺了自然水分。”

如果你的洗面奶让你“吱吱作响”的感觉,这是一个迹象表明,你需要一个保湿剂的选择。

TikTok加载与护肤知识,但重要的是要记住,它没有替代医生的个性化的专业知识。

“这些天,我看到人们假设为一个朋友工作,同事,或者陌生人TikTok将为他们工作,”哈特曼博士说。“每个人都有独特的护肤需求、问题和目标。仅仅因为某人,你知道用产品和非凡的结果并不意味着产品非常适合你。”

他的建议是:把你所看到的一切在社交媒体上与一粒盐,当有疑问,问医生。“下次你想告诉那个女孩在Twitter上的完美肌肤的护肤程序,问问你自己如果你了解这条路,花了她。”

对许多人来说,他们的护肤程序结束在下巴和护肤程序从胸部开始,离开脖子完全遗忘了。“颈部更薄,更微妙的皮肤比脸上,因此,需要特别的照顾和关注您所使用的护肤产品,“Marchbein博士说。“它也有更少的油腺体和更容易松弛等老化迹象,太阳黑子,和细纹。”

同样的产品你用在脸上可以用在你的脖子上,只要他们不太气人了。

血清鸡尾酒——或“叠加个人成分分别购买,相信相当于一个产品包含多个在一起”——坐镇急诊室Mariwalla的故事叫它是一项冒险的举动。这就是为什么皮肤科医生推荐保存你的厨房掌握调酒技巧。

原因:“成分是只有一个配方的一部分,“Mariwalla博士说。“你必须考虑稳定性、百分比,以及它是如何制造的。考虑简化你的日常和使用一个或两个产品活性物的总和——通常这些配方更孤独临床活性的成分。”

护肤的错误并不局限于你的脸。事实上,最大的一个错误Marchbein遇到博士与不经常改变你的刀片。

“向内生长的毛发,毛囊炎(毛囊的炎症),和皮肤的刺激可能发生随着刀片变得乏味,”她说。剃须时,等待最好的结果,我建议你改变你的剃须刀片每两到三个刮胡子。”

人们经常不片状剥落,或者他们做太多但有甜点,你应该瞄准。

“Overexfoliation是最常见的一个原因痤疮在我成人患者中,“Dhaval Bhanusali说,医学博士FAAD,纽约市坐镇急诊室和创始人哈德逊皮肤病和激光手术。“许多患者用去死皮清洁剂,身体刷,然后用轻霜酸一天多次。它是太多了。”

你应该每周去一到两次,除非你有非常油性皮肤,建议多做一名医生。“我更多关于屏障修复和提供镇静成分而不是过分的另一边,“Bhanusali博士说。

对健康的皮肤保湿是必要的障碍,这就是为什么你不应该跳过了每天使用它。许多油性和暗疮皮肤的人认为他们可以使用这个产品少,但事实并非如此。

“正常皮肤水合作用和保湿极其重要,”Marchbein博士说。“最好的保湿润肤剂和湿润剂。专门寻找天然保湿因子、甘油、二甲聚硅氧烷,凡士林油,和透明质酸的成分之一。”

如果你没有洗脸上床睡觉,特别是如果你有化妆,你实际上要求细菌积聚。“现在更贴近,我有我的患者外净化后他们的面具在很长一段时间,“Bhanusali博士说。“这是最简单的方法来防止maskne和痘痘。”