克里斯汀·切诺维斯在《我不是哲学家，但我有思想》中庆祝真正治愈的乐趣

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似乎几乎每个人都发现自己处于某种形式的2023年的治愈之旅．虽然健康和自我照顾一直都很重要，但有时也会让人感觉有点不知所措。为什么照顾自己感觉是一个如此沉重的话题?当我说:尽可能地娱乐我内心的孩子是我最喜欢的治疗部分之一，所以我非常高兴能阅读克里斯汀整个的《我不是哲学家，但我有思想》(17美元)。

从这本书的粉红色封面到200页的“圣徒、罪人和我们其他人的迷你冥想”合集，这本书让我对信仰、愤怒以及用自己的方式治愈意味着什么有了新的看法，需要很多笑声。

下面是作者所写的前言阿格兰德，他将扮演好女巫甘林达在即将到来的音乐剧《邪恶女巫》的电影改编这本书共有16章，每一章都以自己的轶事作为开头。每一部分读起来都像是和朋友的亲密电话，Chenoweth分享了她对各种话题的想法，从与慢性疼痛生活到处理损失、焦虑和结束。

与她2009年的处女作《有点邪恶:舞台上的生活、爱和信仰》类似，切诺威斯用南方魅力和戏剧类比来包装这些令人共鸣的故事。这本以图片为主的书有一系列的互动页面，用于自我反思(包括给自己写一封情书)，以及用于冥想的呼吸练习，还有诗人鲁比·考尔的文字，祈祷者，以及关于我们可能都会想到的各种事情的古怪列表。我最喜欢的是她的“我完全相信的事情的部分清单”(其中包括莱特兄弟作为时间旅行者，我完全同意)。Chenoweth继续以她的基督教信仰和俄克拉荷马州的根源为中心，找到了大量适合所有情况的圣经经文(以及一个完美的南方成语)。

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不知道每一页将会是什么让阅读变得令人兴奋和不可预测:类似于一个人如何描述任何自我照顾的旅程。《我不是哲学家》提醒读者，治愈之路是曲折的，有风的，对每个人来说都是完全独特的。

在题为“对破坏的思考”一章中，Chenoweth详细讲述了她在拍摄《傲骨贤妻》时受伤的后果，当时一个照明灯具击中了她的脸，把她撞到马路牙子上，导致她头骨骨折7英寸，面部、牙齿和肋骨骨折。虽然这件事听起来非常可怕，但切诺维斯不仅成功地把这件事变成了一个关于拥有良好编织的有趣教训(她的编织让她的皮肤保持在一起，救了她一命)，而且还让她对愤怒和宽恕之间的关系进行了更深层次的反思。她写道:“尊重我们的愤怒是宽恕的第一步。愤怒并不一定是恶霸;愤怒可以是老师，也可以是导游。”

切诺维斯对社交媒体和演艺圈的评论理所当然地得到了点头同意，但她对亲生母亲的想法引起了我的喘息，让我紧紧抓住胸口喘不过气来。切诺维斯是被收养的，她在书中解释了为什么她拒绝了“the奥普拉•温弗瑞她写道，“我从来没有想过问我的生母，‘你为什么不留下我?’”我想问她:“你哪里来的勇气让我离开?”无论这个女人是谁，她经历了痛苦和努力，把我带到这个世界上，然后她谦虚而优雅地认识到我属于别人。”

我不是哲学家，但我有想法:圣徒、罪人和我们其他人的迷你冥想克里斯汀·切诺威斯的书现在在书店有售。