Popsugar 生活 健康生活小贴士 5分钟日记回顾 我的5分钟日记让我变成了一个早上有规律的人 2022年7月12日 通过印度Yaffe 图片来源:POPSUGAR摄影/ India Yaffe 作为POPSUGAR的编辑,我们独立地选择和撰写我们喜欢的东西,认为你也会喜欢。如果您购买我们推荐的产品,我们可能会收到会员佣金,这反过来支持我们的工作。 早晨对我来说从来都不容易;我想说我在上午11点左右才真正活跃起来。我不是那种从床上跳下来的人。如果我有自己的方式,每天早上我会在床上坐上几个小时,什么都不做,但我的时间表不允许这样做,所以我最终不得不变得垂直。我试过很多不同的早晨健康黑客让我醒来的第一个小时富有成效,平静,愉快,但没有什么比这更有效了五分钟日记(29美元)。 这是我现在早上的样子;我醒来,刷牙,打开我的日记。这是我为一天设定目标的好方法,从感恩开始,并提醒自己什么才是真正值得优先考虑的。我发现当我写下我的意图时,我真的在一天中更加专注,我用夜间的提示作为一种方式来反思我一天中好的和坏的部分。这真的是一个五分钟的承诺(最多!),自从我开始使用它,我发现我的感恩水平显著提高了。我目前正在旅行,只带了一件行李,所以我需要有意识地做出选择,但你可以打赌,我的“五分钟日记”达到了要求。如果你到处都能看到这种产品,现在是时候冒险一试了。 相关: 25美元以下的25个最佳亚马逊Prime日优惠 五分钟日记 图片来源:amazon.com 五分钟日记(9美元)很容易使用,它改变了我的生活。我喜欢把它放在床头柜上,这样我就不会忘记写日记。 五分钟日记 9美元 从amazon.com 立即购买 健康生活小贴士 产品评论 生产力 亚马逊 购物 期刊 50美元以下产品