免提高潮:如何高潮不碰
是的,这是可能有免提高潮;2专家解释
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你可能倾向于把性高潮性活动。不要误会我们的意思,你可以得到一些相当很棒的性高潮从性伴侣或用手自慰或性玩具(或三个)。但是如果你正在寻找一种新的刺激,你可以达到独奏,让我们建议免提高潮。不,我们不是指免提的类型性高潮的溜放一个枕头(尽管可以相当大)。但也有可能实现一个真正的免提高潮——没有手,胳膊,或外部来源的摩擦。事实上,你甚至可能已经经历了一个睡觉的时候或工作。好吧,事实证明,有几个活动——包括那些列在这里——至少可以模拟生理感觉当你性高潮,感觉很好,在某些情况下,甚至可以真正带给你在边缘一个了不起的高潮没有触摸过你自己,使用性玩具,或者玩一个合作伙伴。
如果你习惯使用强烈刺激(想想:阴蒂的直接振动)达到高潮,免提高潮似乎难以捉摸。,可以肯定的是,这可能需要一些练习和决心,因为我们都是不同的,对有些人可能永远不会发生。但是一旦你能放松身心,让你接手,你会发现它很有趣和很愉快——和一个伟大的方式来改变你的独奏常规。毕竟,多样性是生活的调味品。
免提高潮:思考
有些人能够有高潮通过连接他们的想法,他们的身体的行为。“有趣的是,这是可能的“认为自己”——通过严格nontouch活动达到高潮,”性学家,性的教练和关系顾问Lanae圣约翰告诉POPSUGAR。这可以通过呼吸练习或幻想。”一个版本的“思考的类型是通过长,缓慢,深呼吸,慢慢蹲下从胸部到腹部骨盆/外阴生殖器。有些人把凯格尔运动,他们的合同和释放,”她说。每个人都是不同的,但它肯定可以有趣的尝试。放松和乐趣。探索你的身心连接。考虑听音频色情让自己进入正确的顶部空间。和前几次你试试这个,它可以帮助去除任何期望的性高潮,只是享受旅程。(注:有所谓的情色催眠,涉及使用催眠,催眠建议性,有时帮助一个实现免提高潮; it's sometimes used inBDSM玩。)
免提高潮:纳德
你可能已经听说过纳德,即自主感觉子午线的回应。它指的是感觉有些人从听温柔,重复听起来像是低语,指甲敲打,甚至有时吃;人们常常觉得放松和平静。有这样的事纳德性,太。虽然有情色纳德,你可以自慰(ASMRotica,有时被称为)或简单地听你“认为自己”,有些人觉得在听任何产生的感觉老纳德低调的性感。“许多人听艺术家在YouTube上窃窃私语,给虚拟体验发型和妆容。这些真的没有性经验,但对一些人来说,它可以产生生理反应,感觉刺痛你的脊柱,“妇产科医师珍妮弗·兰达,医学博士告诉POPSUGAR。“它会感到放松和平静。人们把它作为head-gasm或脑性高潮,但并不觉得性和大多数人似乎并没有经历它在他们的生殖器,”她说。不是所有的人都对这些窃窃私语和其他人视频,和那些往往有更强烈的反应,她说。
免提高潮:梦想/睡觉
这是一个你不能必要的控制,但性梦是肯定的事。他们有关性的想法,但不涉及任何实际的性活动。“这很常见的有强烈的性梦给一个获得性高潮的感觉;或者,许多男人和女人睡觉时实际的高潮。有时他们只是导致人们被打开,导致血流量增加和润滑,“兰达博士说,“这也是完全正常的,不过,从来没有体验这种类型的高潮。”
免提高潮:运动
锻炼免提高潮有时被称为“coregasm。”Basically, when doing certain moves, such as ab work or intensity training, you can activate the same muscles associated with orgasms,导致性高潮期间锻炼。事实上,2011年的一项研究发表在期刊《性和治疗显示,大约51%的关系女人经历了coregasm在做某些ab练习。但它也可以发生在不同的练习。约27%已从阻力训练高潮,从运行和其他一些妇女经历过高潮,徒步旅行,或者骑自行车。值得注意:这可能发生没有人计划,而不是每个人都喜欢它,特别是如果它发生意外在公共健身房。但如果你注意到你的身体这样响应特定的动作,你可以拯救那些私人家庭训练演习。
免提高潮:瑜伽
“在瑜伽,有一个概念叫穆勒bandha。这意味着“根锁。这是一种紧握的就像一个凯格尔肌肉,“兰达博士说。“如果你不知道如何去做,你就握紧你的骨盆肌肉像当你小便非常糟糕,这是,”她说。在瑜伽中,穆勒bandha有助于稳定和平衡对于某些姿势,和所有的紧握和释放肌肉会导致大量的性刺激阴道部位,她说。“最终,如果大量重复出现时,就会引发性高潮。”
