是什么感觉后体重增加进食障碍
体重是我做过最难的和健康的事情
警告:有些事情本个人文章中讨论可能会引发那些饮食失调的历史。
一年前,我为我的自我价值的数量规模。我觉得我的身体自然的饥饿信号是疲软的迹象。我相信,如果我可以跑得更远,看到我的大腿之间,或符合最小的大小,我将最终找到幸福。
我是被困在这个周期紊乱的想法我一半的大学时光。作为我大学长曲棍球队的一员,我想有力量和耐力来运行一个完整的游戏,但是我不想体格健壮,必需的。我确信我最好的自我是我最小的自我——和幻想破灭的信仰这巩固了我的头,我很快就发现自己在一个饮食失调。
我知道身体的一部分我饿自己既不实现也不健康,但我拒绝承认,我的行为是一个问题。在我看来,我并不足够“生病”,是一个问题,所以我住在舒适的进食障碍,专注于这个不可能完成的任务。
最终,我也厌倦了有抱负是我最小的自我。这不是我想要的生活。
我确信我的问题会消除自己一旦我完成了身体,因此生活,我想要的。尽管在规模数量下降,我是永远不会满足。我一直追求更多,追逐成功的那种感觉,只有来自我的胃的咆哮。我注意我吃的越多,我就变得更加孤立我的生活中,即使是最亲密的人。我没有精力去追求激情,或动机研究中,自信没有撕裂自己照照镜子。我是我曾经成为壳牌的人。
但最终,我也厌倦了有抱负是我最小的自我。这不是我想要的生活,但它是我了。我花了太长时间仅仅生存之前,我意识到我应该住。
一年后,我自豪地说我的体重得以恢复我曾经非常害怕的,在这一过程中,我是最健康的我在年,身心。我不知道我现在体重多少,但是没关系,没有规模可以量化的生活我已经获得了在我的眼睛或记忆以来我已经让我的饮食失调。我不再决定去哪里或做什么基于食品。相反,我感到很兴奋,花时间与朋友和家人吃,笑着和其他需要。金宝搏app
我错过了很多的经历当我被包裹在进食障碍,即使是简单的喜欢和我的妹妹,让冰淇淋抓住啤酒(或三个)课后与朋友、或旅行没有缺少锻炼的困扰。通过这些小的,虽然当时恐吓,任务,我拿回我的生活,一天一次。
当我恢复我的身体不可避免地改变,但这些改变了体力。我在两个人记录距离和速度运行。我甚至打破了六英里。这是我从来没有想到我能做的事,它会一直无法实现,以及无数其他事情,如果我不学会拥抱自己的力量,即使这意味着更多。
饮食失调不是一个选择。他们一个强烈,自己耗费精力,体力矛盾。复苏之路似乎令人生畏的,,但是我面临的挫折和障碍是值得的,因为他们把我带到这个地方。有更多的生活不仅仅是现有的。虽然我可能是几磅重,我无限轻没有负担的进食障碍放在我的肩膀上。
如果你或者你爱的人需要任何帮助,国家饮食失调协会有几个资源。
