前大学运动员的生活彻底改变了放弃酒精后,现在他的激励别人

当比利墨菲,前大学拉斐特学院的篮球运动员,意识到他有一个问题与酒精,他不想承认。在纸上,比利就发展起来了。他有一个好工作,一个了不起的群的朋友,和一个支持性的家庭。金宝搏app但当他注意到他一周一次欢乐时光开始繁殖,他知道他需要做出改变,即使它是一个不情愿的。现在清醒了一年多,比利不仅是自己最好的版本,但他这一点帮助那些发现自己面临着一个酒精成瘾。

比利意识到他上赛季饮酒后捡起篮球在他大四的大学。包围学生急于庆祝他们即将毕业,他不认为这是担心。”酗酒运行在我的家人金宝搏app所以我一直知道,”比利告诉POPSUGAR。“我总是喜欢那个家伙,我不是一个酒鬼。我没有一个问题。我很好,我有我的东西在一起;我是一名运动员,我上大学的时候,我有一个好工作等着我,这不是我是谁。”

直到比利完全进入工作世界,他的问题开始真正失控。“我周末的生活,然后周末变成生活生活了周三和周四晚上快乐的小时,”他解释道。“接下来你知道你喝一周七天。”

比利在被清醒的八个月的想法,减少了一个星期。但是,当他再次去泡吧,它一直是一个爆裂,他从头再来。直到他有一个特别有意义的谈话工作导师,他陷入一劳永逸地清醒。

“我的导师是谈论我的潜力,他看到了很多积极的我,认为我有一个光明的未来,”比利说。“他认为我只是要压碎我的销售工作。那天晚上我出去绝对加载。然后第二天我醒来的时候,我对自己这个决定性时刻。我心里难受的在工作中,痛苦——我已经太多次——请病假几天因为我心里难受的。”

“我只是字面上看镜子里的自己说,“我不会这样做了。我永远不会达到我的潜力如果我继续走这条路。这是我第一次承认自己我有一个问题,”比利解释道。后叫他妈妈让她知道他在,他问一个朋友他与他的一个朋友谁在复苏,心知肚明,他不能独自踏上旅程。他们遇到了第二天早餐,比利才得到了他想要的安慰。

“我们谈到他经历了什么,这是超级能认同我在经历什么,”比利说。“这让我觉得我并不孤单,这是最大的障碍之一。我担心我不适应或有相同的朋友。你想知道如果你还会玩得开心。”

2018年8月28日,比利承诺自己永远不会再喝一小口酒,他坚持它。

尽管比利从未正式进入康复,他有一个支持系统形式的他每天都依赖酒精匿名(AA),他不能说足够好的事情。

“我已经做了计划,我有一个赞助商的很棒,这是惊人的,”比利说。“这真是让我负责。AA是我稳定。它只是一个进入一个房间,谈的好办法是什么样子不喝了,对这一决定的斗争。”

尽管AA极大地帮助他,比利是担心他的第一次会议。“我以为我要走进一个房间,会有一百万个疯狂的人,”他解释道。“我想我不能够与任何人。然后你走进那个房间,它是最神奇的经验。在我的生活中没有其他的时刻,我觉得我最重要的人在房间里。所有人都欢迎你,你介绍你自己。你马上就把这个意义上的社区。”

作为一个在复苏,比利的使命是改变AA周围的耻辱。“匿名戒酒互助社允许你有一个新视角,”他说。“唯一的区别我坐在旁边的人有时候是我幸运。我从来没有被拉过去,我从未因选择不当。这家伙在我的左边,现在他找不到工作。他只是不同的牌。”

在复苏后一年,比利去按AA,但是每个人的经历都不同。“一开始,我每周去三次,我点我每周去一次的地方,”他说。“有时事情上来我会想念一个星期,但我喜欢去至少一周一次。如果我有一个特别糟糕的一周,我可能会去三次。每个人的计划都是基于他们所需要的不同。有些人需要去一天两次,没关系,重要的是你需要保持清醒和每个人的公式是不同的。”

他继续说:“你看看镜中的自己,你知道你生活中的首要问题是保持清醒。因为如果你不是,一切生活分崩离析。”

不管你的年龄,清醒的生活通常涉及一些艰难的与你爱的人对话。尽管比利对他的朋友非常担心开放,回想起来,那是他曾经做出的最好的决定之一。

“在一天结束的时候,这是最决定性时刻的友谊我有过,”他解释道。“你很快找到你的真正的朋友是谁。你想做朋友的人说你是一个失败者,因为你现在清醒了吗?或者你依赖的人支持你,觉得这是令人惊叹的,你知道这是正确的决定?”

在这一点上,比利不仅评估了友谊他多年来,但放开一些。“问问你自己你的朋友你就去喝的人,但不要有深度的谈话。你的聚会和笑着,有一个好的时间吗?或者是你的朋友的,当出现坏在你的生活中,你拿起电话,和他们对你没有什么?有些人,你不想被你的生活但你没有控制他们。这是一个残酷的现实。”

深夜党,比利后退了一步在他早年的清醒,他现在能够控制他的欲望在酒精。如果他突然感觉拉向成人饮料?立即删除自己的情况。

“有些日子我与我所有的朋友,我在酒吧,直到2点与他们聚会,当我保持冷静,”他说。“有些人可能无法做很多年了,没关系。我知道不管什么如果我拿起饮料,一切就会崩溃,我不惜一切。当我出去,我想——我有时会诱惑——只有人类。我后退一步,这是我离开的时候。”

的帮助下一个支持性的女朋友,比利已经陷入一个健康的习惯,沉重地专注于工作和篮球,当然可以。尽管比利打了体育在我司的层面上,他可以说是在他生命的最佳形状。

”想到自己是一艘船。你漂浮在海面上,当船沉没的时候每次你喝,”他解释道。“你努力在生活中生存,在人际关系,在工作中,和健康。当你清醒,你知道喝酒是你的拐杖,你不仅漂浮,你开始加快速度,你开始比赛。”

现在,比利用他Instagram来促进健康的生活方式,是否你想踢饮酒。虽然他说的开放只是对那些认为他们可能有一个问题,他的建议对于那些太害羞的接触。

“看镜中的自己,忘记别人和其他在你的生命中,你能诚实地说喝酒是大部分时间让你更好或者更差吗?”他说。“这是最重要的事情影响你是谁和你生活吗?如果你发现自己经常问自己这个问题比你想要的,是一个标志和得到帮助的人伸出援手。”