集体悲伤是什么?
集体悲伤是什么?公共悼念活动帮助我们治愈吗?
集体悲伤是我们大多数人所熟悉的东西,不管我们承认与否。它是经历的结果大流行的或经历的自然灾害,死亡的标志性人物,或任何意想不到的损失与社区共享。公众悼念是一个自然的方式寻求验证,感觉见证,并得到确认。
例如,英国女王伊丽莎白二世的死亡。《纽约时报》报道:“当英国女王伊丽莎白二世的死讯打破了,嘘,人聚集在白金汉宫外闯入“上帝拯救女王。”在网上,有一个在社交媒体流出的纪念文章。
当然,并不是所有人都以同样的方式处理女王的死亡。“有很多殖民地人民的愤怒,这是合理的和有效的,”说梅根·迪瓦恩》的作者、心理治疗师、悲伤提倡,没关系,你不是好的。”“你不能有一个庆祝女王也没有让她成为她整个的自我,这是一个代理的破坏。我们变得如此不舒服告诉整个真相的人,尤其是在死亡。”
集体悲伤重叠的经历,和哀悼作为一个社区是有益的,即使你与死者的关系是复杂的。POPSUGAR与悲伤专家对更好地理解集体悲伤,是否可以帮助愈合过程,以及如何为他人空间。
集体悲伤是什么?
集体悲伤当一群人经验共享的损失或突然的变化,根据悲伤恢复中心。迪瓦恩喜欢描述它时你的情感维恩图与很多其他人的情感维恩图。“你可以集体悲伤当你的一个社区死亡或被生病或者受伤改变了,”迪瓦恩说。”或在更大的规模,大流行给我们所有人一个例程和确定性,除了很多人失去了亲人,工作,家庭,和稳定的感觉。”Grieving with a community can give a sense of validation that helps with the healing process.
关于女王,也有共同承认的变化。对一些人来说,这一变化是欢迎,伊丽莎白女王的统治表示许多的暴力和压迫的统治者的地位。为别人而生活在英国,可能会让他们感到不舒服。改变一种文化机构,在一个稳定的图中,或改变肯定可以使你感到“天马行空,”道格拉斯说,莎莉和伊莫金肉欲,cohosts的“好悲哀”悲伤的播客。你可能会感到害怕一个不确定的未来。
公共悼念活动帮助我们治愈吗?
它可以。死亡,无论是个人或公众,可以是一个冲击。“我们听到很多我们的听众——这种感觉不能够相信的人了,”道格拉斯和肉欲说。这种感觉来的人即使你个人不知道已经过去了。毕竟,女王一直是恒图70年了。虽然君主政体的人可能有不同的意见,“我们都可能与一个时代的结束的感觉,或改变的时候,”他们说。这可能唤起多样和复杂的情感(想:悲伤、愤怒、冷漠)取决于你的生活经历。
作为人类,我们渴望社区和连接,迪瓦恩说,这可能改变或动荡的时期尤其如此。“友谊是生存,”迪瓦恩说。“是很重要的感觉你不是世界上唯一一个有这种感觉,因为这是我们如何得到隔离,孤独,抑郁,等等。”So when we see others engaging in expressions of communal grief — whether it's grief over the loss of someone we considered admirable or a renewed sense of grief over generational harms you may still be affected by — it can be soothing. "Feeling like we're sharing an experience — joy or mourning — is a really powerful thing," she adds. "We need to be seen by each other, and we need to see each other."
你空间怎么悲伤的人看起来不同于你的吗?
我们所有的反应和应对不同的损失,没有“一刀切”时我们悲伤的方式。
每一个关系是独一无二的,所以每个悲伤的表情是独一无二的——包括集体悲伤。随着人们哀悼女王的死亡,例如,有一个十字路口的殖民主义和悲伤,是不能忽视的。迪瓦恩表明接近人们的经验与好奇心。
最终,无论是从个人层面还是一个集体,当情绪是热,更容易参与一个Twitter战争比用好奇心来它。如果你有大的感觉,可能是“时间远离社交媒体直到你有表达说,”迪瓦恩说。实际上,因为公众悲伤并不一定意味着分享一切你觉得面前的每一个人。它可以只是在你的小社区,迪瓦恩说:“你选择多少你带给公众广场。”
