我开始喝苹果醋茶而不是咖啡,这是非常有益的

26岁时,我决定放弃喝咖啡。多年来,我严重依赖咖啡来学习或工作。22岁,我是完全依赖它来度过一天。我经常发现自己喝黑咖啡,爆炸声,为了消耗更多的能量的另一个杯子。像我一样,62%的美国人每天都喝咖啡,但人们很少谈论的副作用越来越依赖它。我感到严重下来喝咖啡后,只让我喝更多,有时我会连续几杯咖啡以多任务。在一天结束的时候,我将变得昏昏欲睡,焦躁不安。最重要的是,我开始头疼和胃疼。

当我终于停止喝咖啡,我找不到替代品提供相同级别的能量没有让我感到紧张。我试着能量饮料,红茶,几乎所有与这个词咖啡因。然后家人建议我金宝搏app尝试一茶匙苹果醋每天早晨8盎司的水混合。像许多人一样,我使用了苹果醋当烹饪——这是一个伟大的除了任何沙拉酱或配菜,尤其是绿叶蔬菜和根菜类蔬菜,但我不喜欢喝它。然而,我也知道苹果醋的好处是无限的。据说,促进健康的消化,降低血糖和胆固醇水平,甚至有助于缓解感冒。

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所以,我开始每天喝苹果醋,我马上注意到的差异。我被介绍给地球母亲必需品有机苹果醋酿造(15美元),这是方便Keurig-compatible豆荚,成为不可分割的一部分,我的清晨功课。这一杯苹果醋混合给了我一个自然的推动能量没有感到紧张,有利于携带到晚上。我每天喝咖啡的时候,我有入睡困难。一旦我开始喝苹果醋,我能够更容易入睡,因为我不是依靠咖啡因的功能。

我开始感到更健康的直接结果每天喝苹果醋。我的胃不再燃烧那样我喝咖啡的时候,我甚至有经验的胃疼比平时少吃或喝奶的时候。当我有太多的奶制品和胃很不高兴,我跳过了医学和缓解不适的苹果醋和水的混合物。

最初,我是犹豫来代替咖啡苹果醋。我不想喝苦的东西,但我很快就知道了,水果口味的醋茶是自然甜美,每天早上和一杯完全改变了我的消化系统。有很多方法可以使用苹果醋,但是我发现喝从Keurig消费是最简单和最有效的方式。你只需要30秒让你的每日剂量的苹果醋和一个甜蜜的转折。我可能会继续使用苹果醋的我的生活。它是由一个不同的世界。