看小威和维纳斯·威廉姆斯的家庭锻炼40分钟
官方:小威廉姆斯之后我们的新教练看她最新的健身视频
如果你像我一样,你经常想知道你最喜欢的运动员做火车是世界上最好的。我有一个的运动员我想影子列表和工作了一天,和小威廉姆斯和维纳斯·威廉姆斯绝对的顶端!幸运的是我和其他人有同样的感觉的人,小威和金星上举办了一场虚拟训练Instagram,任何人都可以跟随。
“今天我们要做一些热身。很多人问,‘小威做什么工作?”或者没有人问什么瑟瑞娜,但我假设人们,“塞雷娜笑话的开头视频。瑟瑞娜解释说,锻炼,她指的是作为热身,是“有点紧张的,”并建议修改后版本(由金星了)如果任何运动不适合你,或者只是喝含羞草和手表,瑟瑞娜开玩笑地建议。
如果你试着小威的锻炼,抓住一个瑜伽垫,瑜伽块,滑块,如果你拥有他们。如果你没心情火车,只是享受爱,有趣,正能量两人散发出整个视频。
现在,拿起你的设备和一些水,准备工作和威廉姆斯姐妹!一定要看看上面的完整视频,如果你想要更多的锻炼,去金星的网站额外的训练。
