写爱怀里创始人谈判心理健康
不知道如何谈论精神疾病与你爱的人?铅与脆弱
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你可能听说过的爱写在她的手臂(TWLOHA),一个非营利组织,致力于为人们提供资源和希望在抑郁,自残,上瘾,自杀意念,等等。然而,你可能不知道它的起源——这一切都始于一个post在MySpace上。
杰米•Tworkowski TWLOHA的创始人,共享一块写蕾妮·尤伊在他的朋友,他是经历一个长期与成瘾,抑郁,和自残。她过去也曾试图自杀。Tworkowski的话解释尤伊被拒绝从处理设施由于削减她的手臂,在回去之前,他和其他人把她五天。他们那些日子里充满了音乐,“太多的星巴克,”和公司。最终表明了宝贵的援助之手(或4或5)。
Tworkowski的文章引发了一场谈话,后来网上一个运动。很快,他和他的朋友们来自全世界的人接收消息。TWLOHA成为官方的非营利组织,2009年Tworkowski告诉POPSUGAR尤伊,谁共享她的故事在她的音乐和杂志标题的集合目的的痛苦一个小男孩,现在是一个母亲。她的故事也变成了故事片。
到目前为止,TWLOHA捐赠了超过200万美元的治疗和恢复,全国个人直接提供奖学金,和发送基金105年心理咨询实践和精神健康组织,根据TWLOHA网站。非营利组织参与每年超过100事件,Tworkowski说,如会议、节日,和学校来说义务,员工回答从那些苦苦挣扎的世界各地成千上万的消息。
2018年,TWLOHA还列了一个热线电话和资源信息的注册表,寻求帮助为许多不同的精神疾病以及退伍军人等特定群体和+同性恋群体的人。“多年来我们听到从”+社区,我们听到从退伍军人,[和]我们显然知道的一些挑战和心理健康和耻辱的方式影响那些社区,”他说。但这都归结到疼痛。
“我总是试图缩小点,这最终是关于痛苦,”Tworkowski解释说,自己居住与抑郁症。”,每一个人活着可以与疼痛,并找出如何处理他们的痛苦。我们可以与悲伤和失落,“我们如何应对这些事情?“人们常常不舒服伸手帮忙,Tworkowski指出。尽管他已经习惯于讨论心理健康和精神疾病人群在舞台上,他没有寻求咨询或治疗自己的抑郁。“这是另一件事采取这些步骤,利用这些工具在我自己的生活,”他说。
其他壁垒发挥作用,尤其是对于年轻人来说,从父母或判断谁抚养他们,以及资金不足的,Tworkowski说。他说,这就是为什么TWLOHA与基金致力于帮助,所以他们可以反过来,使治疗成为可能。尽管多年来慢慢消除了精神疾病——公开对话名人分享他们的经验与精神疾病,应用程序针对心理健康——Tworkowski指出制造一个约会与心理健康专业人士如果你可以,下一步。
“我们真的相信的力量连接和人们与他人的力量,“Tworkowski说他的非营利组织,“不仅与心理健康专家,但即使知道有朋友。”
如何开始一个对话的心理健康呢
学习。“如果你想谈什么,你必须愿意学习它,“Tworkowski说。“如果你担心爱人处理抑郁或焦虑或成瘾,是有道理的,你可能会做作业开始了解这些问题。”Helpful resources include the国家精神卫生研究所(NIMH)精神疾病国际联盟(NAMI),物质滥用和精神健康服务管理局(SAMHSA)。
瘦成诚实。如果你不知道该说什么,开始,但让它知道你想帮助。Tworkowski可以公开说,“我不知道单词,但我在乎你,我担心。”Even if you're fumbling through talking about mental illness, the hope is that it gets easier and more normalized.
分享你自己的弱点。不要总是依赖别人先开放。“当我谈论我自己的奋斗与抑郁症,希望它让下一个人更容易诚实对他们处理,“Tworkowski说。”,对我来说,这是一个比我更多的解除只是说,‘嘿,告诉我疼’。”
“生活中仍然可以好痛苦,希望事情中是不同的。”
TWLOHA的愿景是鼓励那些受到精神疾病相信最好的日子还在前面。对于那些不能预见自己的好日子,希望Tworkowski指出重要的事实,至少在他的生命,出“令人惊讶”。He explained, "I couldn't predict or orchestrate when good things were going to happen . . . when I was going to have a crush on someone or get a good opportunity or get a new job, whatever it may be, visit a place that I love, or hear a song that I love."
Tworkowski继续说道,“我们不知道何时或在多大程度上为每个人它会是什么样子,但最终会有东西在我们期货让生命值得活下去。”And, despite what you might think, "life can still be good in the midst of pain, in the midst of wishing things were different."
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如果你或你爱的人正在寻求心理帮助,精神疾病国际联盟资源和服务热线(1-800-950-6264)。你也可以去TWLOHA求助工具。
