这个非治疗师问:“它看起来像变性人茁壮成长?”

证据确凿的,个人的+社区同性恋群体面临更大的风险,经历心理健康状况如抑郁和焦虑。+青年同性恋群体,这可能是可怕的:研究表明,女同性恋、男同性恋和双性恋的年轻人的两倍报告这种悲伤或无助的直同行。

所以,毫无疑问,+人同性恋群体心理健康服务是至关重要的。但往往,酷儿人访问这些服务遇到挑战——无论是发现肯定护理或能够负担得起的治疗。Rae McDaniel、地中海、LCPC,亲眼看到成长。他们的同性恋朋友经常难以找到他们需要的资源,促使McDaniel学习心理学,成为一个治疗师。2018年,他们成立在芝加哥实际大胆性别和性治疗性别和性治疗团体实践queer-identified /对齐,trauma-informed专业人士。

在他们即将出版的书“性别魔法:无耻地生活,收回你的快乐,和进入你最真实的自我,”麦克丹尼尔的话题”+社区和心理健康,详细雕刻出喜悦的力量——反式和非专门人。在这样一个世界新闻头条的概述了前所未有的危险”+社区,麦克丹尼尔告诉我们小酷儿个人和盟友可以反击和找到快乐。继续读下去,找到更多关于麦克丹尼尔自己的人生故事,他们的“性别自由模式”的治疗,他们为反式和非推荐的人心理健康资源。

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这是一个危险的时间”+社区;的我们都可以提供帮助

POPSUGAR:我想听你的旅程,是什么吸引你想要成为一个医生。

Rae McDaniel:我成长在一个非常保守的福音派家庭在路易斯安那州。我去上大学在这个非常保守的德州大学,和我是一个戏剧小孩长大,和我最好的朋友在大学都是电影院的孩子一样——在这个保守的,基督教的环境,如果在学校领导发现你和同性恋或确认任何地方”,你可能会开除。所以我看着我的朋友们,他们的一些只有out-ish同性恋孩子在校园里,导航进入他们的身份,约会导航,导航是在这种环境下,来自他们的家庭。金宝搏app这是一个斗争。

一路走来,我也爱上了心理学,所以可能我大一的时候,我决定,我想成为一个医生,工作人口”帮助人们喜欢我的朋友们在他们的身份,他们难以真正繁荣的世界并不总是受欢迎的。

PS:根据你所知道的从你自己的经验,现在,为什么是特别重要的同性恋人获得精神卫生资源?和一些其他的障碍是什么,存在于访问这些资源?

RM:重要性,所有的研究,我们已经表示支持和改善心理健康的社区是一个首要因素。我们知道我们生活在一个世界里仍然有很多讨厌指向个体,同性恋群体,开始穿在你身上。我们有很多研究说,这些小microaggressions——或者剪纸,如果你认为这样,能增加随着时间的推移,他们开始影响人的心理健康有消极影响的朋友。为了管理生活在我们的世界,这是非常重要的,同性恋群体的人得到精神卫生专业人员和支持也获得一个强大和支持社区。

障碍,我相信你可以想象一下,有很多。一些大的事实,许多州已经通过或者试图通过法律将限制医疗保健和专门的精神卫生保健变性和非人,但这滴到整个人口同性恋群体。

其他障碍,有很多心理健康专家不提供确认护理训练,和历史上,精神卫生行业做了很多伤害”人口,包括使同性恋、变性引起的。我会说任何大的组织心理健康现在是肯定的”个体,但遗留仍然有效,需要更多的人相信同性恋群体的人看到他们的精神健康需要实际上是肯定和支持他们的身份。

PS:我想知道如果你能解释一下你的实践以及如何到达创建性别自由模式。

RM:在我的工作作为治疗师和非人自己,几年前,我发现自己变得很沮丧,感觉所有的文学——所有关于变性人的研究和叙述和转变,都是非常消极的。这不是来自哪里——我们知道有很多变性人的障碍。我们没有忽视这一点。但是我没有看到的是它的另一面,那就是,它看起来像变性人茁壮成长?我们心理健康提供者,如家人,朋友,社会,同性恋群体的一部分支持变性人,探索和转型,如金宝搏app果这是他们想要的东西吗?是一个二进制的人,我怎么能帮助我的客户通过这个过程更轻松,这是叙事的探索你的性别和转变你的性别是一个通过泥浆艰难,那是唯一的故事吗?因为坦率地说,糟透了。

所以我开始看:我有这些客户是繁荣的,我感觉我是最幸福的我曾经在我的生命中是一个二进制的人,研究怎么说积极应对呢?什么教育理论对冻结搬走了吗应激反应吗?我们怎么能把所有这一切,并提供一个路径为反式和非人们探索自己的性别更轻松和快乐和快乐吗?出现了性别的自由模式,这是现在发表的一篇文章在同行评议的杂志上发表,它成了我的即将到来的书的支柱,“性别魔法。”

PS:显然,这是前所未有的时间anti-trans立法很多新闻是反式的创伤,二进制和其他古怪的人。如何引导你的病人当如此多的新闻是负的吗?

RM:首先,我们要现实一点。很多。它不会帮助我们进入这个地方的爱与光和玫瑰色的眼镜,让我们假装这不是发生,因为它是。所以重要的是要感觉的感觉,承认它发生的,不管用什么方式,让这些感觉对你感觉很好。尖叫,哭泣,一个枕头,去做一些跳爆竹,跑步,跳舞。不管它是什么,我们的情感生活在我们的身体,他们需要为了这些感觉穿过我们。这是第一件事。

我还说吸一口气,确保你照顾你的心。它可以慢下来,可以放下电话,停止doom-scrolling。被告知是很重要,但同样重要的是为自己设置限制输入你要多少这种消极情绪对自己的心理健康。

艾德丽安Maree布朗在一次采访中说,她有这种做法,她有时灯蜡烛为了纪念世界上发生的所有事情真的令人心碎和困难,但是她没有能力在那一刻。我爱,因为它承认,这是真实的,这正在发生,但它也允许你好好生活,快乐,感到快乐,感到快乐,与你的社区。因为如果我们不花时间觉得喜悦和快乐和连接,我们争取的是什么?我们正在努力发展,如果我们想要茁壮成长,我们必须弄清楚:什么是小方法,甚至大的方式,我们可以继续茁壮成长,无论世界抛给我们什么?这需要大量的自我和社区护理在中间我们的行动。

PS:有其他资源你为反式和非推荐的人吗?

RM:有大量的资源对变性人,对于同性恋群体的人,我有我的Instagram和一些的我的网站。如果有当地的同性恋群体中心在你的国家或地区,这是一个好地方去寻找资源和社区。

我真的相信世界是一个更好的地方,我们都可以自由走动作为我们最大的,最真实的,最令人惊讶的自我,这是世界我试图创建“性别魔法。”And I hope people will join me in that mission.

这次采访已经轻轻编辑长度和清晰。