Popsugar 健身 健康生活 21天计划的内在反省你的精神健康 试试这21天的心理健康计划治疗师的念力和自我反省 2021年1月29日 通过萨曼莎·布罗斯基 视图在一个页面上 照片1422 广告() 开始幻灯片 分享这个链接复制 ←→使用箭头键 14 14天:我怎么能投资的关系对我来说很重要,今天好吗? Therese Mascardo博士告诉POPSUGAR,健康的关系是维持心理健康的重要构件,虽然很难在我们的日常生活优先处理这些关系。“问这个问题每天可以帮助我们确保我们优先将支持我们的幸福从长远来看,”她说。 活动项目:写下一个人的名字对你很重要。他们的名字旁边,写下一件你可以投资于这种关系。例如,“莎拉:发送文本,看看她妈妈做的。” 以前的 下一个 开始幻灯片 健康生活 健康的挑战 心理健康