穿着睡衣匹配集是我最喜欢的形式的自我保健

多年,我睡在同一集合的黑色Soffe短裤和t恤,昏暗的学院有可能拍摄的大炮在篮球比赛或者在university-sponsored事件交给我。但几年前,我的朋友Shontell有天赋的我第一个睡衣套。匹配我没有穿睡衣,因为我是在小学。但是当我穿上丝质匹配黑色纽扣的顶部和底部,我感觉自己就像一个全新的人。

当我照镜子的时候,我感到更放在一起,像女人的税率增长五个大小。我立刻摆脱挥之不去的本质我过去的自我,一个自诩的大学生收集免费的t恤。我现在是一个成年女人投资她睡衣和她一样401 (k)。

在所有严重性,睡衣套对我改变了游戏规则。把更多的精力我穿床上慢慢地进入到我夜间的其他方面。突然,我有更多的时间晚上皮肤护理。我开始购买缎帽来保护我的卷发而不是粗糙的大手帕我以前穿的。和水放在床头柜的表成为绝对必须,因为水是重要的。我甚至开始做偶尔睡前冥想创造一个更加舒缓的睡眠环境。

当我穿上睡衣,点击我的大脑里面的东西。他们让我感觉的,我意识到我应得的感觉的。这些让我可以花时间照顾自己在其他方面。

matching-PJ效应扩展到早晨。一些关于醒来在一组匹配,而不是什么样的衣服你不能判断它属于肮脏或洁净桩——会让你觉得你有重要的事情要做。我不只是答问20多岁的人可以在家里浪费光阴。相反,我有一个计划,一个目的。

专家认为有一些睡衣你选择背后的科学。床垫在线与临床心理学家玛蒂尔达莫菲特,大多数,认定缎或silky-pajama穿的和雄心勃勃的。法兰绒——或者button-up-pajama人重视健康和卫生和有强大的组织能力。和oversize-T-shirt穿戴者被证明是免费的精神和自信。我不能确定是否这些刻板印象对我产生了影响,或者这只是一个安慰剂效应,但无论如何,我很感激。

之后我买了一大堆的睡衣套:扣上钮扣,吊带衫,长袖,短袖,球衣编织,缎,花卉图案。这个列表可以继续一段时间。

但无论织物或风格,他们似乎总是给我的自我保健推我需要睡觉的方法有点奢侈,那种涌进我的需求,无论是精神、身体或情感。改变我的睡衣之前,我从来不知道睡衣可以做的,如果你还没有经历的美一套睡衣,我强烈建议你给一个一个试一试。