Kelly Ripa分享了Mark Consuelos撕裂腹肌的“极度口渴”视频

在她的姓里凯莉•瑞帕是扯掉。她和教练安娜·凯泽一起工作凯利每周有四到五天的时间进行流汗训练。她的丈夫,里弗代尔明星马克·康苏埃洛斯也是我们所见过的健身典范。

为了证明这一点，凯利最近在Instagram上发布了一张照片，照片上马克在锻炼台上做了一项高强度的“撕心裂肺”运动，类似于“蜻蜓”的动作。（林赛·沃恩在这里做了一个版本)。注意:这是一个高级练习。它需要大量的稳定性来保持你的核心紧绷，并在不破坏形态的情况下控制你的身体在一个中空的位置下移动。所以，如果你还没有达到这个水平，你可能会想尝试一下反向仰卧起坐首先，还练习抱hollow-body位置。

凯利在上面的帖子中写道:“给极度口渴的人一点健身动力怎么样?”她添加了“#锻炼”和“#爸爸”的标签，这绝对适合这个视频。做你的腹肌粉碎术吧，马克!