最好的脚踝权重增强锻炼例程
语气你的臀大肌,四胞胎,与这些脚踝和腿筋权重
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如果你在寻找新的和廉价的方法来提高你的健身习惯,睡不着脚踝的重量。有很多运动配件,但没有完全加权袖口。脚踝的重量增加阻力你的力量训练,可以提高平衡和帮助语气和建立肌肉在你的大腿,四胞胎,臀大肌。但是我们最喜欢的事将脚踝重量?它让我们* *更接近腿像凯莉·安德伍德。我们到处找了市场上最优质实惠的脚踝权重。商店我们的最爱,准备感受燃烧!
1语气脚踝权重
2Sprint游泳脚踝权重
调用所有游泳和水中有氧运动的粉丝!的Sprint游泳脚踝权重(30美元)的范围从3到10磅,防水。客户的关于这些脚踝权重,分享他们“干燥快,”“安全健康,”,也可以穿水鞋。”One happy customer noted their pair is still good as new after using them for over two years!
3Sportneer可调式踝关节权重
不确定重量大小最适合你呢?的Sportneer可调式踝关节权重(30美元)给你选择你想要改变你的想法很多倍。今天穿一磅重的重量,明天5磅的体重。你所要做的就是拿出容易可移动的沙子的口袋里。
4帽杠铃可调脚踝权重
通常,脚踝重量限制在6磅袖口,但不是帽杠铃可调脚踝权重(28美元)可达10磅/袖口。这些都是完美的,希望人们慢慢地扩大他们的训练。因为重量可调,可以缓解你的方式或权重取决于锻炼之间切换。
5Smartmak脚踝圈重量
6Fragraim脚踝权重
7Gaiam力量训练脚踝权重
的Gaiam力量训练脚踝权重(18美元)推荐给普拉提、瑜伽、舞蹈、健美操等有氧运动。Gaiam two-and-a-half-pound脚踝重量平均4.5评级超过2800评论在亚马逊。这是其中一个最值得信赖的ankle-weight集还不到20美元。
8Ambor脚踝权重
9P。volve脚踝权重
10Fitnessery脚踝权重
设计了一个银色的反光修剪日落的锻炼,Fitnessery脚踝权重(19美元,最初28美元)把安全放在第一位。他们antichafing氯丁橡胶制成的织物和灵活的对任何锻炼360度相等的重量分布。
11TheraBand脚踝权重
12巴拉手镯
上所见鲨鱼坦克,巴拉手镯(50美元)可以在一个或两磅重的重量和多功能一样时尚。品牌提供了五种不同的颜色,和他们的维可牢权重可以戴在你的脚踝和的手。这是一个买一送一的交易!