从社交媒体为什么我休息吗
社交媒体不是一个健康的地方对我来说,所以我今年离开它
“我对自己感觉更好!”后没有人说冲浪通过社交媒体的帖子。相反,精致的照片的朋友、邻居、熟人和人我没有真正的连接——陶醉于一些完美的时刻——只会让我感觉不到。快乐比他们少。那么成功。少在一起。更少。通常,我会关闭Facebook或Instagram,想知道为什么费心去冲浪在饲料,如果只是想扩大我的焦虑和自我怀疑。最近,我一直在思考,我终于可以控制社交媒体如何影响我,仅仅通过选择休息今年。
在过去的几个月里,我已经不再登录频繁。我结束生命分享我社交媒体一年多前,当我失去了怀孕。我做的几次开放,善意的评论从我几乎不认识的人最后总是让我感到伤害和孤独。“不应该”,写了一个朋友的朋友。“你很幸运,有一个美丽的家庭,”一位前室友说的朋友我都不说话了。金宝搏app为什么吗?为什么我允许这些人,诚然只是试图帮助,进入我的世界?我意识到我需要保护自己免受这样的评论和选择停止分享,只看别人的帖子。
从“朋友”伤害除了滚动的帖子,太。我发现我的大学朋友的嫂子的哥哥在本该是她的宝宝我的到期日期。匕首到心脏。一个高中朋友宣布她怀孕。另一个匕首。甚至文章与怀孕无关或婴儿感到困难,因为每个人都显得那么快乐,当我在梦游感觉就像永无止境的悲伤。雾略有提高,但我发现社交媒体仍然是一个不受欢迎的偏离我的目标以最积极的方式重建我的生活。
在过去的一年里,在与人交谈离线,在实际设置,对损失和痛苦,我已经意识到,没有人拥有完美的生活,但似乎很多网上。这是不真实的,对那些正在经历一些有害。是否这个职位是一个完美的假期,优美的镀餐,或如何另一个家庭记忆”金宝搏app书中,“他们只分享光滑闪亮的部分生活,而所有其他的东西发生在幕后。这些欢快,明亮的图像只会让像我这样的人,是谁在抑郁和焦虑,感觉更加孤立和不同,而不像我们永远能够与任何人了。
我已经意识到,没有人拥有完美的生活,但很多人似乎在线。
“过滤器”的帖子中,人们打开可以破坏他们的痛苦,。我将有一个很好的一天,当它是:一篇关于类似的损失,可能共享一个陌生人,我只是碰巧追随Instagram的室内装饰技巧。我所有的痛涌上心头,我觉得几个小时或更长时间。只是因为我偶然发现了一篇文章在社交媒体。当然,我的心的人勇敢地分享他们的故事以自我保护模式,但我仍然在这里,我不应该让一个陌生人的社会饲料引导我偏离轨道。
即使我不是应对悲伤,在社交媒体是不健康的原因有很多。你打开自己批评和毫无根据的观点每一次你。例如,当我最近分享我刚出生的儿子的名字,朋友的朋友——换句话说,我几乎不认识的人,开始问我们想出了它。我马上删除我的帖子。但不分享了还不够,因为我将不可避免地拿自己和别人比较。和别人总是薄;有更好的头发,一个更好的肤色,更多的钱,清洁家里,大一点的房子,更好的汽车,或一条船;失去了婴儿体重更快;更健康,更年轻,更少的压力,更多的感激,或更多的注意;等等。
我们不够狂轰滥炸的机会比较自己和别人在网上,电视上,在我们的日常生活。这就是为什么我致力于关闭终极“跟上邻居”的影响。感觉释放知道我可以专注于我的生活在现实中,拥有足够的挑战。如果我想联系的人住得很远,总是有打电话或发短信。谁需要知道我可以找到我,如果我们没有彼此的数字,我们可能不需要连接。
