精油能让你更快乐,更健康的人——这是如何

如果你患有焦虑或抑郁、感觉疲劳或经常经历疼痛,添加精油可以补充你的健康养生法来改善你的症状。根据马里兰大学医学中心,“精油的治疗使用(也称为挥发油)从植物(鲜花、草本植物或树)”可以用“改善身体、情感和精神福祉。”

该中心还指出,精油和芳香疗法用于治疗癌症,”主要为支持性照顾幸福指数”,并可以用作补充保健按摩和针灸等治疗,”以及标准治疗症状管理。”

在研究癌症患者,使用不同的油(结合治疗像按摩),看看结果不同的油可能对健康和健康。这里有一些他们的发现:

我们想知道关于更多的油及其功效除了癌症,所以我们看了大量的研究,看看其他油可以通过芳香疗法是有益的。

不管你最终选择什么油不管出于什么原因,芳香疗法是一个很好的形式的自我保健,使你的家或办公室闻起来好香。