“举重”帮助茱莉亚征服她的饮食失调和获得健康

茱莉亚Baessler不想分享左边的照片。她说她感到羞愧。但后来她意识到,如果能达到一个人进食障碍,女孩或男孩,分享她的故事帮助他们,这将是值得的。

茱莉亚在她Instagram标题上面的照片,“左边的图片显示了我在最低体重83磅/ 38公斤。确切地说,这是五年前在意大利。正确的显示我今天,我现在体重110磅/ 50公斤。

茱莉亚说,除了体重,通过她的复苏,她获得了“幸福和健康”和“心理自由”。At her lowest weight her "life was consumed by thoughts of food and the number on the scale." She was eating just 200 to 500 calories a day, she rarely ate any carbs, and she "was obsessed with the fear of gaining weight." She shared, "My inner voice was too strong and kept telling me I needed to be thin to be adorable."

她不是一个人的感觉。我们得到了响亮而清楚的信息从杂志,电视,和社交媒体,瘦等于美丽。它可以损害许多女性,尤其是年轻的人。

值得庆幸的是茱莉亚能够改变她的心态来改变自己的身体。她发现一个新的激情——“去健身房和举重!“她说她喜欢照顾她的身体,和“健康饮食,健身和减肥是我日常生活的一部分了。”

茱莉亚写道,“你不是一个人与你的疾病也不会承认自己有问题暴露了自己的弱点和寻求帮助。”Seeking help shows you're strong, and Julia said, "I am proud of my transformation. "

她知道有多困难可以寻求帮助,但是她说,“有时对自己赢得战争的唯一途径!我知道你能做到!你应得的生活的幸福,因此,你应该争取吧!它将完全是值得的,我保证❤️”

如果你或者你爱的人需要任何帮助,国家饮食失调协会有几个资源。