这是三件事之前,你需要考虑一个私人教练

如果你想雇佣一个私人教练帮助你实现你的健身目标,你必须要对搜索战略。选择一个私人教练应该以同样的方式处理,你会找到一个发型师,心爱的美甲师,或物理治疗师。他们应该是你信任的人,你喜欢的人,可以教你关于健身的人。推荐从家人和朋友总是一个开始的好地方,但是如果你仍不知金宝搏app道要寻找什么,考虑这些建议。

在投资你的时间和资金投入任何教练之前,你应该问你未来的教练他们的证书是什么。询问的另一件事是如果他们专注于任何特定的领域。如果你训练在足球联赛,如果可以的话,最好你的教练经验的运动性能。如果你正在寻找一个教练教你纠正练习和自定义马拉松训练计划,你要确保他们有知识和背景。为了找到最好的教练,知道你想实现(体重、速度、力量等),并比较他们的背景和专门化。

不管谁是你的教练,这将是一段说,你要爱每一个锻炼他们给你。总的来说,你应该享受和理解特定风格的训练你在做什么。找一个教练可以解释任何问题关于为什么你做一定的练习和训练。问你的潜在教练如果您可以设置几大量(三)审判会议为了体验项目的训练。那些最初的会议之后你应该知道他们的节目是否会帮助你满足你的特定的健身需求和目标。

类似于选择一个伴侣,你应该选择一个有个性的教练,你喜欢的,因为你会花很多一对一的时间和他们在一起。如果你知道你与人更好地合作更多的军国主义风格(叫喊激励你),你未来的教练应该有这种特点。如果你想要一个教练,他会不断的文本,电子邮件,和打电话给你关于进步照片和你吃什么,你应该找一个教练谁与你之外的时间在健身房。无论多么伟大的教练,如果你的性格合不来,和你们的需求和期望没有得到满足,有可能冲突之后。