我是超重的过去——这是我如何处理妊娠体重增加

这是一个生动的记忆,和一个我不自豪地承认。几天后发现我怀孕了,我的第一反应是,“请健康,”,但马上我的第二个想法——甚至没有停顿,“我不想发胖。”Pumped with pregnancy hormones and already overly emotional, I started sobbing and confessed this to my husband, who hugged me and replied, "Well, you will." I almost bit his head off for such an insensitive comment. But he continued: "Your belly's gonna grow, and your boobs, and you might get cankles, but I'll love you and your body even more because you're growing our baby," and he hugged me tight until I stopped crying. Then he bent down, kissed my belly, and whispered, "Don't make Mommy too fat, OK?" We started laughing, but still, it wasn't a joke to me; I was determined to be adorably pregnant.

你看,我已经做了脂肪的阶段。在大学里我获得了40磅,因为我花了很长时间来减肥,我有这样一个不仅担心变胖,但是通过努力再次失去重量。我已经吃好和有规律的锻炼,所以我保持。但是我跑4英里不得不在11周结束痛苦的时候有些严重圆韧带疼痛。我惊慌失措,担心我炸毁,所以我致力于小时的散步,prenantal瑜伽每周两次类。

没多久,我开始出现。因为我的肚子不是公司六块开始,我有一个短的躯干,年底我的狗开始流行妊娠前三个月。我很高兴,我只是让它出去玩,因为我想看怀孕(而不是像我有一些太多片披萨)。我觉得一个新发现的自由在我的腹部。

我在我怀孕了,但是,我在其他妈妈很生气。为什么没人告诉我,你的肚子不是唯一的增长?好的,是的,我的乳房是两个罩杯更大(和我是一个C开始!),但我有额外的squishiness遍布;在我的脸上,我的胳膊,我的大腿。在七个月的身孕,我已经获得了35磅,即使我主要锻炼和饮食健康。我讨厌沙拉我去冰沙,汤、烤蔬菜和全谷类,当然,冰淇淋。我的饥饿是如此强烈,我现在是一天吃四顿饭和两个小吃。我知道给我的宝宝所需的营养是最重要的事情,所以当我感觉饿,我吃了。

真的很疯狂,见证我的身体变化的如此之快,我无法控制它。这已经够糟糕了,我不得不买新的,更大的孕妇装每隔几周,但后来评论的洪水。两个月去,我听说,“你是巨大的!你们是双胞胎吗?”,“你必须是由于任何一天了。”One relative was constantly asking how much weight I'd gained (which was over 45 pounds by the end, thank you very much). And from my husband's mom I got, "At first I thought you were having a boy because your belly got so huge, but now I see you're getting fat all over, so I think it's a girl." Yep. You just have to smile and hold your tongue because being the crazy-emotional screaming pregnant lady is not who you want to be.

布后劳动和推出我的宝贝女孩没有药,我感觉我从未感受过一个超级大国。虽然怀孕改变了我的身体,它改变了我看待我的身体。确定我的乳房现在F(加盖?)和我的肚子看上去六个月preggo当我离开医院,但是我意识到我花了40周穿上这个重量,所以可能需要很长时间或更长时间了。我吃健康,但不是因为我讨厌我的身体和决心减肥。我的目标是现在照顾自己所以我能照顾她。

生活教会你宝贵的经验,这是一个大的。虽然我很害怕怀孕让我胖,它实际上帮助我克服害怕肥胖。我很感激见证了两次——我的身体变化和成长,做它做什么。我看不到我的身体缺陷,但因其神奇的能力。当我到我的孕前体重,事情肯定是不相称的,但每次我听到我的一个孩子咯咯地笑过,也没有看到我的妊娠纹、我爱我的身体一点。