如何烹饪整个鱼翅瓜克罗克电锅
你会喜欢这5分钟低碳水化合物晚餐的想法
渴望一个巨大的碗现在安慰食物对吗?如果你从未试过交换鱼翅瓜的面食,你会惊讶这个低碳水化合物替代面条可以满足你的需要,同时也符合你的减肥目标。
而不是在烤箱烤它,这里有一个隐秘的方式来准备这个蔬菜的五分钟。和最好的部分是你不需要看着它。你可以感谢你的慢炖锅。
克罗克电锅鱼翅瓜
从珍妮糖,POPSUGAR
笔记
烹饪时间可能取决于大小的南瓜。
成分
- 1整个中型鱼翅瓜
方向
- 洗南瓜和戳它用一把锋利的刀的10倍。
- 整个南瓜你慢炖锅(不需要水),和安全的盖子。
- 库克在低加热6小时或高温4。你会知道它是准备当外层果肉柔软。
- 仔细去除慢炖锅,因为它将是脆弱的和热。
- 把南瓜切成一半,挖出后的种子烤,用叉子把strand-like肉的皮。
- 现在是准备使用你最喜欢的食谱——这里有一些意大利面汁配方的想法。
信息
- 类别
- 意大利面,主菜
- 菜
- 北美
- 收益率
- 4份
- 总时间
- 5小时59分59秒
图片来源:POPSUGAR摄影/詹妮糖
