如何让你从你的凌乱的办公桌工作

想象:你在你的办公桌,结束一天你最后的项目,发送你的最后几封电子邮件。是4:55,你知道你有5:30下班后锻炼了。但是你筋疲力尽。如此疲惫,尽管你已经支付了,你就直接回家睡觉。听起来是不是很熟悉?

你的问题可能不是一个缺乏咖啡因。现在看看你的办公桌——它很乱吗?

我们都知道风水的概念,一个人的环境直接影响他们的能量,但混乱可能是穿在你比你想象的更多。根据一些研究普林斯顿大学视觉上的混乱,“竞争与我们的大脑关注的能力随着时间的推移我们的认知功能和轮胎。”

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混乱的放在你的办公桌上静静地坐在那里轮胎你一点点,仅仅通过现有的——因为它穿在“有限(你的)视觉系统的处理能力。”Additionally, a 2012 study at UCLA remarked that杂乱环境相关皮质醇峰值,这意味着更多的混乱=更多的压力。这是科学。

这可以耗尽精神疲劳,常常被视为身体疲劳。因此,混乱在你的书桌上可能会阻止你。更糟的是,这些不平衡的皮质醇水平可以导致体重增加,特别是在肚子。我们想说的是,清理你的桌子上。

所以你现在知道该做什么,对吧?