希拉里·斯万克俯卧撑
我们已经算出了希拉里·斯万克的雕刻的秘密武器——这是这个1运动
我们不得不承认,我们喜欢名人给我们先睹为快进入他们的生活,开始谈,告诉我们,他们的锻炼例程。杰西卡·贝尔向我们展示了她疯狂的手枪蹲技能,每个星期五我们可以依靠哈莉·贝瑞给我们一个新的锻炼,现在,希拉里·斯万克也加入了这一行动。
希拉里共享视频Instagram的做俯卧撑,该死的,我们所能说的就是,她让他们看令人难以置信的一件容易的事。而不是做一个传统的俯卧撑,希拉里决定把它提升到一个新的层次。
与她的脚在滑翔机和滑动板之上,她会降低到一个俯卧撑,同时绑架她的腿(移动他们远离她的身体的中心)。因为绑架,她的工作不仅是手臂,她也工作她的腹肌和大腿内侧。你去试试这个举动之前,确保你有传统的俯卧撑模仿得惟妙惟肖。
看着上面的视频,看看有多少坏蛋希拉里。
