健身 素食者 33素食食谱不会离开你翻小吃储藏室 通过 伊米莉亚本顿 发表在2/23/2020上午9点 POPSUGAR摄影|丽齐富 POPSUGAR摄影|丽齐富 如果你是素食主义者(或者想去无肉每隔一段时间),你知道发现填充餐别把你的肚子咕咕叫用餐完毕,5分钟是关键。而沙拉是新鲜和恰到好处,当你需要一个快餐,是这些吗无肉的选择,充满了蛋白质和健康的碳水化合物的引导,完全满足。这是超过一个月的食谱添加到您的旋转。 01 POPSUGAR摄影|丽齐富 低碳水化合物炒 配方:低碳水化合物炒 02 烹饪的 墨西哥蔬菜汤 配方:墨西哥蔬菜汤 03 桂竹香厨房 素食香辣肉酱 配方:素食香辣肉酱 04 爱和橄榄油 芝麻炒的面条 配方:芝麻炒的面条 05年 烹饪的 红薯和黑色的玉米面豆卷的时候 配方:红薯和黑色的玉米面豆卷的时候 06 镀好,艾琳 豆腐炸玉米饼 配方:豆腐炸玉米饼 07年 多么甜的吃 素食Fajita-Stuffed红薯 配方:素食fajita-stuffed红薯 08年 POPSUGAR摄影|安娜Monette罗伯茨 大米和豆类 配方:大米和豆类 09年 饼干和凯特 奎奴亚藜黑豆炸玉米饼 配方:奎奴亚藜黑豆炸玉米饼 10 鳄梨酱 豆豉炒 配方:豆豉炒 11 POPSUGAR摄影|丽齐富 鹰嘴豆和甘蓝炖 配方:鹰嘴豆和甘蓝炖 12 POPSUGAR摄影|丽齐富 南瓜奎奴亚藜辣椒 配方:南瓜奎奴亚藜辣椒 13 POPSUGAR摄影|丽齐富 柠檬大豆毛豆大麦碗 配方:柠檬大豆毛豆大麦碗 14 电镀+配对 罗勒柠檬芝麻酱Farro沙拉酱 配方:罗勒柠檬芝麻酱farro沙拉酱 15 POPSUGAR摄影|珍妮糖 素食Taco沙拉 配方:墨西哥煎玉米卷沙拉 16 POPSUGAR摄影|珍妮糖 红、白、豆和罗勒菜肉馅煎蛋饼 配方:红、白、豆和罗勒菜肉馅煎蛋饼 17 POPSUGAR摄影|珍妮糖 黑大豆、玉米和黄瓜沙拉 配方:黑大豆、玉米和黄瓜沙拉 18 POPSUGAR摄影|丽齐富 鱼翅瓜Mac和奶酪 配方:鱼翅瓜mac和奶酪 19 慢炖锅美食 慢炖锅的辣椒 配方:慢炖锅的辣椒 20. 半熟的收获 托斯卡纳的白色豆和柠檬汤 配方:托斯卡纳的白色豆和柠檬汤 21 多么甜的吃 Halloumi鹰嘴豆泥碗 配方:halloumi鹰嘴豆泥碗 22 电镀和配对 即时锅扁豆意大利肉酱面酱 配方:即时锅扁豆意大利肉酱面酱 23 POPSUGAR摄影|丽齐富 Shakshuka 配方:shakshuka 24 POPSUGAR摄影|珍妮糖 Cumin-Spiced扁豆和藜麦 配方:cumin-spiced扁豆和藜麦 25 POPSUGAR摄影|丽齐富 素食汉堡和奶酪 配方:素食汉堡和奶酪 26 奶油de la碎屑 地中海蔬菜披萨 配方:地中海蔬菜披萨 27 POPSUGAR摄影|丽齐富 很简单的Bean汉堡 配方:豆汉堡 28 POPSUGAR摄影|丽齐富 蔬菜玉米煎饼碗 配方:蔬菜玉米煎饼碗 29日 POPSUGAR摄影|丽齐富 希腊酸奶番茄酱意大利面 配方:希腊酸奶面酱 30. 电镀和配对 藜麦塔可与鳄梨酱碗 配方:藜麦塔可与鳄梨酱碗 31日 镀好,艾琳 Taco鱼翅瓜船 配方:taco鱼翅瓜船 32 一个漂亮的厨房 摩洛哥五香素食的牧羊人馅饼 配方:摩洛哥五香素食的牧羊人馅饼 33 POPSUGAR摄影|珍妮糖 杏仁蛋白煎饼 配方:杏仁蛋白煎饼 素食者 食谱 健康生活 健康的食谱
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