新CBD吗?一些初学者技巧自然补充

我不知道什么时候我签署了CBD石油首次尝试我是打开门的产品将改变我的生活。我多年来涉足自然、自然疗法、顺势疗法,焦虑,抑郁,压力,和所有其他方面的健康到目前为止CBD使得最重要的,重要的区别在我的健康,与零负面影响。

复习:CBD(大麻二酚)是一个活性化合物的麻非精神(不让你高),我喜欢称之为大自然母亲的阿普唑仑和布洛芬。除了焦虑和炎症缓解,早期患者(包括儿童CBD)用于双相情感障碍,癫痫和帕金森症。

因为我一直使用各种不同的CBD产品在过去的五个月里,我想我毕业于“初学者”“中间”CBD的消费者。我试着局部和可吸收的产品;霜和药膏,喷雾剂和唇膏、巧克力、胶囊、酊剂、油。我已经从2毫克一次90毫克到目前为止,已经发现我的个人剂量的目的不同的目的,不管是日常压力管理,强烈的焦虑,或运动后肌肉紧张和疼痛。

免责声明:我肯定你推断,我不是医生(尽管这是一个滑稽的转折,对吧?)。这些技巧是通过我的个人经历和一些研究支持,访谈和讨论与CBD的消费者。

对于所有事情从非处方药物处方草药(甚至食品!),CBD是一种个性化的体验。你的经验和10毫克会比你朋友的不同经验,或者你妈妈的,你的另一半。有些人可以喝一加仑的咖啡吗不会觉得一件事,别人(尤其是我)就疯狂的含咖啡因的嗅探浓缩咖啡- CBD也不例外。

效果和剂量都是基于你的DNA,因为我们的身体都是非常不同的,你的个人化学将决定你的身体如何处理麻。不要试图拿自己或你觉得你认识的人,甚至你在互联网上读到的,包括这篇文章。这是一个很好的参照系所以你知道可能期望,但不是一个硬性的规则集。明白了吗?

大多数人都相当脱水在任何时候(我们都需要喝更多的水),但CBD凸显了多少更多的我需要水。如上所述,你的经验会有所不同,但与我谈过(我读过)这是一个更常见的“副作用”。Just like you might feel a little dehydrated when you drink tea or coffee, this herb could cause similar effects. It's a great reminder to keep the H2O flowing all day long!

我不能告诉你多少要停止恐慌症,但我可以告诉你,它可能是一个好主意开始小,制定你自己的方法。如果你是新的,特别是如果你紧张(完全正常的开始任何新的常规!),选择一个低剂量所以你控制你的消费。锅的CBD巧克力有2毫克的CBD在每个小的心——你可以从一个开始,然后将两到三,让它建立在几个星期。

一旦你从那里“毕业”,尝试10到15毫克。聪明的天才让10毫克姜黄和CBD胶囊,我爱,和连续波麻(爱我第一次CBD) 15毫克胶囊。从那里,试着两片药。给自己时间去看需要多长时间。做笔记,写日记你的感觉。这是一个非常重要的一部分,任何新疗法和药物治疗,不仅CBD !

而以小剂量开始,你可能不会感到有任何影响!这是正常的,所以不要压力,绝对不要放弃,因为anxiety-free生活的世界就在你的掌握,亲爱的朋友。耐心是一种美德,尤其是在这个过程。

你想吃巧克力和而言酊或油?也许你宁愿流行vitamin-like胶囊!只需要肌肉放松?局部香油或奶油可能是你最好的选择。

与它玩耍!看看最适合你和你的身体。这个自然的疗法有无数的好处,会影响你的健康,所以找到合适的方法,产品,剂量,时间,和得到它!