10分钟的萨尔萨舞流行舞蹈训练
10分钟的萨尔萨舞流行跳舞有氧运动是所有你需要出汗
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让你的身体活动起来,这个快速和简单的有氧舞蹈例行保险丝拉丁舞和萨尔萨音乐欢快的流行音乐。加入舞蹈和健身教练路易斯·塞万提斯凹槽和类成员蒂芙尼玛丽和Madisyn Maniff。初学者的编排是完美的:你会热身莎莎介绍一些基础知识,然后把它,伴随塞万提斯保持高的能量让你出汗。10分钟将完成在你知道之前,谁知道呢?也许你会想方法另一个跳舞锻炼保持共鸣。
舞蹈Fitsugar就不会错过新的节目了,现在每星期三首映POPSUGAR健身YouTube频道。
塞万提斯的装备:
网:ASOS
衬衫:根
短裤:Cozi
玛丽的衣服:
上图:氧化铝瑜伽
裤子:ASOS
Maniff机构:
内衣:十一,维纳斯·威廉姆斯
网短裤:ASOS
裤子:ASOS
