10分钟的舞蹈的有氧运动
这个舞蹈的有氧运动是10分钟的纯粹的快乐
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加入主机、编排和内容的创造者阿曼达LaCount,他将带领这10分钟的有氧运动与舞者跳舞克里斯蒂娜Moffitino“裙子”和巴黎妮可。在短短10分钟,你会有很多的乐趣和一身汗节拍跳舞。这个例程是初学者友好的,所以即使你从未跳舞,这个运动是一个伟大的地方开始。你会完成奖励冷却时间延长一点,密封在所有在类创建的良好氛围。
舞蹈Fitsugar就不会错过新的节目了,现在每星期三首映POPSUGAR健身YouTube频道。
LaCount机构:
耸耸肩:技巧
运动内衣:我们的年
慢跑者:永远的21岁
鞋子:耐克
Moffitino机构:
上图:Urban Outfitters
运动内衣:氧化铝瑜伽
短裤:Topshop
鞋子:耐克
妮可的装备:
运动内衣:氧化铝瑜伽
裤:讨厌的女孩
鞋子:耐克
