准妈妈可以采取的5个简单步骤来防止巨细胞病毒的传播

先天性巨细胞病毒(CMV)很常见真的事实上，这很常见，但令人惊讶的是，很少有人谈论它。巨细胞病毒是一种潜伏病毒，所以一旦一个人感染了巨细胞病毒，病毒就会在体内停留一辈子——事实上，据估计，美国50%到80%的成年人在40岁时感染了巨细胞病毒。当婴儿在子宫内感染巨细胞病毒并出生时就患有巨细胞病毒，这被称为先天性巨细胞病毒。

如果母亲有活跃的巨细胞病毒感染，或者母亲从患有巨细胞病毒的蹒跚学步的孩子那里感染了巨细胞病毒，子宫内的婴儿通常会感染病毒。不幸的是，蹒跚学步的孩子通常不会表现出病毒的症状，所以如果你怀孕期间家里有另一个孩子，采取安全预防措施(如下所列)很重要。

根据国家巨细胞病毒基金会，大约在美国，每200个出生的婴儿中就有一个携带这种病毒．虽然巨细胞病毒可能是无症状的，但大约20%的感染婴儿会出现出生缺陷，如听力损失、视力损害、不同程度的学习障碍以及肌肉力量和协调能力下降。

如果你现在怀孕了，家里又有一个蹒跚学步的孩子，一定要遵循下面的指导方针，以帮助防止先天性巨细胞病毒的传播。

不要和孩子共用食物、饮料、器皿或吸管

你说哪位父母从来没把孩子的剩饭剩菜当晚餐吃过。去吧，我们等着。虽然这可能感觉像是为人父母的成人仪式，但下次你可以自己做一盘鸡块。叉子(盘子、食物和饮料)分享得越少越好。

不要把安抚奶嘴放进嘴里

这是我们很多人在绝望的时候会采取的绝望的行为(有点恶心)。但坚持要一个真正的有自来水的水槽来冲洗paci是聪明的做法。

亲吻孩子时避免接触唾液

我们知道，我们知道，你可以把它们吃了。但要避开他们的小嘴唇或凌乱的脸颊，以降低唾液传播给宝宝的风险。

不要共用你的牙刷

现在是介绍口腔卫生基本知识的最佳时机。永远把牙刷(即使是很小的牙刷)分开。

洗手

数到20。唱“生日快乐”。你知道该怎么做。

了解更多关于巨细胞病毒的知识在这里．