妊娠期糖尿病是如何帮助我学会父母吗
我的经验与妊娠糖尿病是对父母最好的准备
2014年,我的生活改变了,当我发现我怀孕了。它改变了更多当我被告知我有妊娠糖尿病。我就在那里,在我怀孕了两个月,享受完整的“两吃”幸福,带着另一个人在我,当一个和我的妇产科医师常规检查导致的妊娠期糖尿病的诊断。
根据梅奥诊所,妊娠期糖尿病是一种糖尿病怀孕期间形成,导致高水平的血糖能影响你和宝宝的健康。不知道原因,但如果不阻止,它可以导致婴儿长大,使他们更难呼吸,让他们有更高的机会2型糖尿病在以后的生活中。
当我的医生告诉我可能是我有它,我不想相信她。我回家,抬头的年度百分比的女性被诊断为妊娠期糖尿病在美国,根据疾病控制和预防中心,是唯一的2 - 10%。我仍然不相信。然后我抬起头风险因素,我遇到了很多人:我30多岁了,我的母亲糖尿病前期,我是亚裔。
一个星期后,我花了葡萄糖筛查试验我这悲惨的失败了。我三个小时的葡萄糖耐量试验。包括禁食前一晚,喝更甜糖浆的混合物,让我的血液每小时3个小时。几天后我的医生打电话确认我有妊娠糖尿病,和所有我记得拿走的谈话,“不再吃你想吃什么。”
在我看来,最糟糕的一部分有妊娠糖尿病是你必须遵循严格的饮食。想象怀孕两个月,吃所有的土豆和面条你心中的欲望,然后被告知你不能。这是我。碳水化合物成了我的头号敌人,因为他们变成糖,和糖正是我的身体不需要的。营养师教我每天有多少食物都含有天然碳水化合物。我不知道小苹果约20克碳水化合物和一杯牛奶1% 12克碳水化合物。我也不知道我中午之前不能有任何乳制品或水果,因为这会导致我的身体上升控制我的血糖水平的能力。
我必须记录所有我吃食物日记,写下我的血糖水平。这意味着一天四次我不得不与自我监控设备测试我的血液,每一次我必须用针戳破自己。我不得不这样做的第一件事当我醒来时,一个小时后早餐,午饭后一小时和饭后一小时的时间。它不会如此糟糕的如果我能刺痛我自己正确地在每一个尝试,但有时我跳,我不会得到足够的血液,或针会困在分发器,我不得不再次这么做。它导致我很多焦虑,我鄙视工作或当我这样做了。
来描述我的整个经历简单的术语:想象一个自助餐,但只有去吃沙拉吧。听起来像根管,它是,但实际上也是一种福气。2015年3月12日,我有一个健康的女婴。第一次抱着她在怀里,所有的牺牲感到值得。严格的饮食、血常规检查和常数医生准备我了做父母的什么是前面。我现在意识到生活充满了意想不到的变化,和你只需要卷,做你最好的。这是我的为母亲的座右铭。
