(指南如何治疗晒伤

你是否计划一个热带度假在山里度假或年度滑雪之旅(或者只是呆在可预见的未来内),事实是这样的:你应该每天涂上防晒霜,一年365天。问哪一个皮肤科的医生,他们会告诉你这是你能做的最重要的事情对你的皮肤有各种原因,包括跳过SPF会导致晒伤。

而忘记穿上防晒一天不会立即造成不利影响,不保护你的皮肤的后果尽可能会随着时间积累。“无保护皮肤不受阳光更容易暴露在强大的紫外线,“皮肤科医生米歇尔·亨利医学博士,FAAD,告诉POPSUGAR。“这些太阳光会损害健康的皮肤细胞随着时间的推移,当很多人开始注意到这些细微的差别在他们的皮肤的外观。”

这里,我们打破什么太多的乐趣在阳光下会对你的皮肤,以及如何预防和治疗在未来任何损害。

“晒伤是当你的无保护的皮肤直接暴露在阳光下,皮肤细胞经历伤害,”亨利博士说。“这意味着太阳UVA和UVB射线可能改变皮肤细胞DNA或刺激其他细胞过程,最终导致某些皮肤变化。”

这些皮肤变化可能包括色素不均衡皮肤斑点布朗,太阳黑子,甚至皮肤癌。

尽管你可能只注意到你脸上的晒伤,事实上它只是作为共同体验阳光损伤你的身体,这就是为什么运用身体防晒霜同样重要——特别是在夏天的时候穿少衣服。“脸和身体,晒伤可能表现为皮肤皱纹,色素沉着,皮肤增厚,太阳黑子的出现,”亨利博士说。“最糟糕的表现——皮肤癌——可以发生在脸部和身体。面对经常受害最深,因为它更经常暴露。”

更重要的是,晒伤不歧视基于你的肤色,皮肤类型,或年龄,因此,尽管你可能不会注意到你皮肤上有任何差异,这并不意味着它没有发生。

第一,最有效的方法治疗晒伤是防止它放在第一位。鉴于涂抹防晒霜的SPF 30或更高的黑素瘤的风险降低约50%,博士亨利有几个技巧如何正确练习太阳全年安全。“应用防晒霜,即使在室内,防止晒伤是一个伟大的方法在未来,”亨利博士说。“每隔两个小时或更多从池中湿/海滩的一天中午洗澡后(甚至)。”

亨利博士建议爱阳光的身体的庞大力量日常保湿矿物防晒霜(42美元)敏感和油性皮肤类型,但是你也可以找到editor-vetted防晒霜对粉刺性皮肤,你的身体,甚至防水配方当你挤在最后几个海滩的那些日子里。我们爱的资生堂最终太阳保护乳液SPF 50 +防晒霜(49美元)以及Supergoop玩身体防晒霜慕斯SPF 50(34美元)阿维诺保护&水合物防晒乳液(9美元)。

如果你已经晒伤,有选择治疗。根据美国皮肤病协会,常见的办公室手术治疗晒伤可以包括化学换肤、激光美容,或者注射填充剂,这取决于呈现的损害。

詹妮弗·赫尔曼医学博士,FAAD、执照训练皮肤科医生和皮肤外科医生,建议具体分离CO2激光。“分离CO2激光对删除是最好的严重晒伤赫曼博士先前告诉POPSUGAR。“通过帮助你的皮肤自身的成长新胶原蛋白,它可以非常有效地降低线路在眼睛和嘴。也有利于消除色斑在一个治疗和改善皮肤的整体健康因为它身体移除损伤。”Other laser options might include ResurFX, Fractionated Erbium, and more, but it's best to speak with your dermatologist to find the right option for you.

当你继续找出理想的护肤程序,请把这些建议记在脑海中记住:不管你的护肤程序看起来像什么,你不做,直到你添加你的防晒系数。