迷迭香油有助于脱发吗?我对它进行了测试

• 市场上有许多不同的产品治疗脱发．
• 迷迭香油作为一种有效的头发生长疗法已经越来越受欢迎。
• 一位编辑测试了迷迭香精油对脱发的作用。请看下面的结果。

我的头发开始稀疏了随着年龄的增长，感觉年复一年，似乎只会变得更糟。我已经测试了很多不同的产品，这些产品都承诺可以让我的头发长得更快甚至承诺完全停止掉毛和脱发。正如你可能想象的那样，我尝试过的大多数产品都不会立即起作用，如果有任何结果，至少需要几周的测试才能看到结果。

每当我测试一种脱发产品时，我通常会通过一些关键的东西来衡量它是否有效。我经常检查的第一件事就是一夜之间掉了多少毛。如果我一觉醒来发现枕头上有五根以上的头发，我就知道不管我做了什么，肯定都没有用。

我经常检查的第二件事是，当我洗我的头发．洗头后，我通常会用护发素梳理头发，把所有掉的头发揉成一团，然后把它们放在浴室地板上，稍后扔掉。如果我觉得自己特别科学，我有时会拍张照片，这样我就可以把当时的样子和以后的样子进行比较。如果这个簇看起来很大，我知道我掉了很多，但如果它看起来相当小，通常很有可能我在头发上使用的东西起作用了。

在研究预防脱发的方法时头发脱落甚至刺激头发生长，我不断发现一种人们信誓旦旦的自然疗法:迷迭香精油．如果你从未发现自己使用过迷迭香油，那么你可能至少在生活中的某个时刻看到或闻到过迷迭香。这种草药本身有一种独特的烧焦的木头气味，闻起来有点像胡椒，它最常用于烹饪。然而，在美容界，迷迭香油以其刺激头发生长的能力而闻名。

“迷迭香油能促进头皮的血液循环，消灭堵塞毛囊的细菌，”科学家、持证发型师加比·朗斯沃斯博士说绝对都是卷的他之前告诉POPSUGAR。“它还能放松平滑肌，从而改善头皮和毛囊血管的血液流动。”这个过程可以帮助防止毛囊缺乏血液供应和潜在的死亡，这是导致脱发的原因。

此外,2015年的一项研究当迷迭香精油用于男性和女性脱发患者(一种导致脱发的自身免疫性疾病)时，发现这种精油与落建的主要成分米诺地尔一样有效。同一项研究还发现，迷迭香油有助于缓解头皮发痒，这是我从小就有的问题。

在看到所有使用过这种精油的人的研究和证明后，我决定自己试一试。我买了一瓶亚马逊365全食超市的迷迭香精油(13美元)。

在研究如何最好地将迷迭香油涂在头发上时，我发现大多数人要么把它添加到洗发水中，要么把它添加到杏仁油或椰子油等基础油中。因为我不是每天都洗头，我想每天都使用精油，所以我选择将它加入杏仁油中，像头皮和发油一样使用。

我第一次用它的时候，我想确保油和我的皮肤一致，所以我在耳后做了一个贴片测试。24小时过去了，我没有注意到任何发红或肿胀的问题，我知道可以在整个头皮上涂抹它。

我把两到四滴迷迭香油和五滴亚马逊油混合在一起纯身体天然杏仁油(9美元)。从那里，我在头皮上按摩油混合物大约一到两分钟，确保油均匀地分散在头皮上。如果我有多余的油，我就把它像护手霜一样擦在手上，然后用手指梳理头发。我立刻注意到，虽然它在我的头上感觉很滋润，但它确实让我的头皮感觉有点油腻。

除了每天给头皮和头发上油，我还确保对头发格外温柔。我睡在Zimasilk上丝枕套(29美元)，我也用这双Slip Silk细发卷发带(39美元)每当我把头发盘起来。

这个习惯我坚持了将近一个月，仅仅几周后，我就开始注意到不同了。我没有掉那么多头发，头皮也比平时更滋润，不那么痒了。我的头发也是染过的，用这个产品在染过的头发上没有发现任何问题。

至于缺点，我发现使用这种油可能会有点乱。我的头发很细，如果我用太多的话，我确实觉得用了大量的这种油会使我的头发下垂。我不建议那些头发稀疏细密的人每天都用这个，但是如果你每天都洗头，或者你的头发很厚，你应该没问题。将来，我可能会购买专门为头发制作的迷迭香油，就像这样Allpa植物迷迭香发油(27美元)。

总的来说，我将继续在我的护发程序中使用迷迭香精油，因为我已经注意到在短时间内的不同，我希望在未来看到更多的结果。

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