DACA接受者应该得到更好的精神卫生保健
作为DACA收件人,我心理健康受到损害。我们都应该得到更好的照顾。
我来到美国我3岁的时候。今天,我是一个有600000人生活在不稳定的递延行动保护儿童移民计划,或DACA。虽然它可能不容易告诉,DACA接受者和无证人们受苦——通常在沉默中——从个人政策障碍的后果:我们处理几十年的不确定性带来的抑郁和焦虑,恐惧,和拒绝。我知道自己必须做更多的工作来解决巨大的人数,DACA需要心理健康的年轻人。
在美国我的整个存在是脆弱的。
我出生在Zacapoaxtla,普埃布拉,墨西哥,一个美丽的城市而闻名建筑,食物,和陶器。但我甚至可以开始小学之前,我的父母决定我们的家庭搬到美国。金宝搏app这次旅行是危险的,因为它是对那些没有签证来美国。了一个星期,我和6岁的表兄与父母分离。我们只是孩子,孤独和害怕。
虽然这是二十年前,这种经历的创伤永远不会离开我。我现在住在布鲁克林,这是美丽的以自己的方式,但我无法安定下来,并做出的家在美国这个地方,因为我的整个生命是脆弱的。每次失败的永久保护我们,DACA接受一次又一次的被处理的心理和情感上的人数未知的未来。DACA保护的程序从被驱逐出境而提供我们在这个国家合法工作许可。然而,它的暂时性意味着它是受到威胁,包括当前法院的挑战。
现在,反思我的童年,我看到,我把很多其他沉重的义务。我的父母准备了我的二元性DACA收件人:我可以得到一个许可,去上大学,但是如果我的父母被驱逐,我将负责我的弟弟出生在美国。我的受保护地位意味着我可以合法工作,但这一现实也潜在金融提供者的角色落在我的肩膀上。的焦虑和压力parentified适用于许多在我的社区,这是站不住脚的。
有说封装了缺乏归属感,我们觉得:“倪de aqui倪de真主安拉,”这意味着没有从这里。有时,我听到我们的长老说我们变得美国化,但这不是真的。我们仍在试图保护我们的语言和文化,同时也向生活在这个国家我们正在建立。bet188服务中心对移民来说,开发一个归属感几乎是不可能的,尽管美国是一个我们已经知道我们回家。
像许多DACA收件人,我导航方面的专家。离开一个国家进入另一个背景调查每两年,我们学会导航不舒服的经验和严酷现实。但是这个技能是要付出代价的。在一项研究健康的后果与DACA有关,研究人员发现25%的受惠者报道适度的心理压力。在我还在读大三的时候,我被诊断出患有广泛性焦虑障碍和创伤后应激障碍。我的治疗师帮助我确定诊断的根本原因:我的经验来这个国家,DACA的不稳定,担心这里的生活我建筑可以随时撕掉。
心理健康援助往往是难以接近的是多么的重要。
可以做些什么来解决特定的心理健康的挑战DACA接受者和使我们能够治愈吗?首先,我们需要永久保护和公民之路现在——一个,对每个人都是公平的和永久的,包括非法的人无论年龄。一项研究发现不仅提供永久保护促进健康的成年人,但它也提高了孩子的整体心理健康。这种保护是人权的问题;世代将改善我们的健康和安全,让我们富足和贡献完全我们的第二故乡。
而获得永久合法身份中最关键的一步是缓解恐惧和焦虑数以百万计的人处理,国家必须做更多的工作以满足当前DACA接受者的心理健康需求。我们经常面临种族主义和歧视,因此找到访问精神卫生专业人员精通trauma-informed保健和工作与社区的颜色是至关重要的。值得庆幸的是,有一些资源初具规模。Latinx疗法的目录允许DACA接受者和Latinx人过滤搜索一个治疗师的状态,文化身份,和其他专业。包容的治疗师帮助边缘化社区安全找到治疗师和辅导员庆祝我们的身份。和曼联我们梦想,最大的移民青年,网络的集合免费的工具旨在帮助改变焦虑和不安全感。但这样的免费资源少之又少;他们需要成为标准,很容易找到。
心理健康援助往往是难以接近的是多么的重要。因为我们有挑战寻找供应商理解文化规范塑造我们的生活和社会政治的经验,相信对的人与我们的创伤和治疗可以花费时间,金钱,和多个治疗师。我花了几年才找到一个医生我可以信赖和信任。我的第二个治疗师是拉丁也理解parentified的痛苦和困惑。当我努力找到合适的英语单词来谈谈我的感受,她创造了一个安全的空间让我用西班牙语交谈,经常会帮助我理解这些语言障碍。
当我们想到治疗,有时内心会有帮助。我们的社区可以做更多的跨代相互支持。老人和年轻人经常比较他们的创伤性经历,建立伤害我都比你”对比。许多长老来自当时精神卫生需求严重侮辱,但他们仍然当然携带自己的体重和创伤经历。我们需要保持空间互相讨论现有两个地方之间的悲伤和愤怒在不断感觉政治游戏的棋子。这可以帮助促进愈合,只能发生在我们的社区。
DACA获奖者是疲惫和创伤的持续威胁到我们的安全。我们不再是孩子,没有选择,只能按照说明我们周围的成年人。我们是成年人,我们为我们自己和我们的非法社会需求更多。恒新发展的冲击对DACA的未来感觉希望和绝望的过山车——一程没有人要求。因此,治疗,休息,和距离是抵抗我使用的工具为我自己和我的人出现。随着我们继续呼吁议员们第一次做正确的事情,我们必须记住,优先考虑我们的心理健康和照顾自己和对方是斗争的一部分。
