性治疗实际上是什么样子的?

尽管人们可能会认为,如果你做爱,做爱,想做爱,或者想到性,很可能你可以从性治疗中获益。换句话说,性治疗并不是“只是”对于那些出现性功能障碍,精神块,或性欲低下的问题——就像如何心理治疗不仅有利于那些被诊断为心理健康问题。也许你有一些内化羞愧你想要的地址,也许你有一些你想要探索的问题,或者你只是想要一个安全的空间,只有说话,自性治疗不涉及以任何方式接触。无论如何,性治疗可以提供解决方案,所有这些原因等等。

性治疗是一种治疗是完全集中在性别和性,说安娜洲LMFT,性治疗师在旧金山被美国性教育工作者协会认证,咨询师和治疗师(AASECT)。“性治疗是一种安全、保密的地方人真的能够进来,探索自己的身份,性别,扭结,恋物癖,”她解释说。为感兴趣的人设计一个舒适,有意思环境和学习谈论性。你是否考虑性治疗或你只是学习它第一次,这是你的入门性治疗是什么和为什么你可能想自己尝试一下。

性治疗是一个类型的talk-based疗法(是的,只有说话,没有接触),专注于性,性,和任何的影响性满足和舒适。洲解释说,在性治疗你会口头性探索你的习惯和偏好,以及自己的性身份。包括挖掘影响你们的关系性的因素很多,喜欢你的教育,文化,种族,和之前关于性教育。bet188服务中心根据洲,性治疗会帮助你解决这样的问题:

尽管人们认为关于性,洲解释说,“我们真的没有空间来谈论不置可否,安全的方式。”Many of us lack the tools to "know how to have pleasure, to feel desired, to feel good within our own bodies," she adds. "What sex therapy is really about is providing you with the tools and the safe space to identify and figure out what works for you."

当然!没有要求参加性治疗除了有兴趣谈论你的起居,与性的关系。也就是说,人们可能会觉得有一些常见的原因更倾向于建立一个约会。例如,一些人寻求性治疗,因为他们经历一个特定的性功能障碍,如性问题或性能性欲低下洲说。其他人可能想要讨论和探究性取向,习惯,或者利益,他们不愿意和任何人谈论。那些经历了创伤性或性侵犯也可能寻求一位性治疗师,自性治疗为幸存者提供一个安全的地方谈论他们的创伤和“探索和过程如何回到他们目前的性生活的关系,“洲说。

无论什么原因你找一位性治疗师,洲说,她的许多患者到一组初始的问题讨论,但他们很快发现他们有更多的经验比他们第一次意识到性。性治疗然后帮助他们探索不同思想和假设他们性的目的,增加性安慰和满足。“我想强调的是,并没有什么错寻找一位性治疗师,“洲说。“这只是找到一个安全的谈论性和机密的空间。”

在逻辑上,你可以做性治疗作为一个个体,一对或一组恋的或开放的关系。“这一切都取决于你寻求什么,“洲解释道。会议的长度和频率各不相同,但一周一次,50分钟会话是常见的。

至于性治疗会话中的具体发生了什么,这取决于病人的偏好和治疗师。许多治疗师,例如,会让病人决定在每个会话结构和主题讨论。与她的客户,洲说,“我真的在这里帮你导航的路径选择。你要确定适合你的,哪些没有。”

你可以选择谈论当前的性生活,以及过去的经验是如何塑造,洲说。你可能会深入的一些禁忌,使你蒙羞而探索这些禁忌如何影响你当前的关系。

性治疗师也可能给病人一些作业,或病人可以做的事情之间的会话在治疗建立在他们的工作。可能的任务可能涉及的例子自慰,探索你身体的各个部分如何应对接触或体验快乐,甚至站在镜子前,“看着你的身体当你完全脱衣服,“洲说。

当你开始取得进展性治疗,你可能会开始觉得你了解你的身体,你的欲望,你的快乐更完全。“这只是相信病人现在有资源有更好的性生活,或者他们有更好的了解自己的身体感觉很好,”洲说。

尝试性治疗感兴趣?在你开始搜索“性治疗师靠近我,“有几件事。首先,你应该找一位性治疗师AASECT注册。AASECT要求性治疗师举行高级学位,包括心理治疗培训和临床经验,以及独立的性教育和性治疗培训。AASECT的在线目录是一个好地方开始寻找性治疗师。

你也会想要确保你感到安全舒适,性治疗师在调度任何会话。如果可以,与潜在的性治疗师的电话设置入门了解风格和他们的治疗无论你是一个不错的选择为彼此。这可能包括寻找性治疗师与类似的背景你或相同的种族。“禁忌和羞愧和耻辱我们[性]因文化的不同而有差别bet188服务中心,”洲解释道。当你遇到一位性治疗师,标识或熟悉你的文化bet188服务中心”,他们可以开始拆包和提出正确的问题,所以你作为一个客户端可以深入和更好地理解文化,宗教,或如何教育扮演了一个角色在自己的性身份或性行为,”她说。bet188服务中心

这里有一些重要的问题你可能想问潜在的性治疗师:

如果你觉得舒适的这样做,你也可以解释的原因寻求性治疗和问他们将如何接近他们。

在一天结束的时候,你想找一位性治疗师,帮助你得到足够的安全感,可以真正的开放。你可能会变得脆弱和讨论的话题,可能会觉得困难或禁忌,这是至关重要的,你的性治疗师可以帮助你感到舒适和安全,没有评判。洲,“性治疗不应感到可耻的强调。“这真的只是一个安全的空间让你谈论你的需求,想要的,欲望,扭结,恋物癖,和快乐。”