我试着朱丽安脚腕的最喜欢的补充剂之前她KINRGY类——这就是它了

补充我每天健身活动的重要组成部分,但是有时候我不知道他们正在做的事情他们说他们会做什么在盒子上。在得到一个邀请索恩xKINRGY类朱莉安娜的脚腕,我认为这是一个很好的机会,看看这些索恩补充剂会影响我的锻炼。

降落在其网站上,我看到索恩是一个品牌热衷于“个人、科学健康。”There are more than 100 products, and Thorne offers nearly a dozen health tests, so I can see that the company would want its customers to have a tailored supplement experience. The supplements sent to me days before the class were Memoractiv, Amino Complex, and Rhodiola, all of which are a part of the索恩x朱丽安脚腕捆,这意味着脚腕选择每个补充剂在她的包搭配她KINRGY类。KINRGY是一个类、社区和经验根植于能量。脚腕说过,KINRGY和索恩补充剂使一对伟大的合作在一个包。

通过我的经验让我们旅程的索恩x朱丽安·脚腕补充剂和我觉得他们是如何影响我的经验KINRGY类的。

在接收x朱丽安·索恩脚腕补充剂,我经历了自己的主张,索恩澄清没有被美国食品和药物管理局评估。根据索恩的宣传材料,Memoractiv胶囊打算支持创造力、生产力和焦点。氨基复杂打算帮助维持稳定的能量水平同时支持肌肉功能。红景天胶囊声称缓解压力和支持精神集中和睡眠。此外,重要的是要注意,这些产品是用来治疗或治愈任何疾病。如果你不确定如果你应该服用这些补充剂,与你的医疗提供者请说。

在问答的脚腕,她说了一些关于她为什么使用这些补充剂和什么使她将它们添加到包。脚腕说,“Memoractiv[她]超级集中和创造性。”The Amino Complex gives her "energy to power through her workouts" while "reducing her muscle soreness" the day after her workout, and Rhodiola "helps [her] manage daily stresses of life. . . and helps [her] sleep."

KINRGY类都是关于激活自己的能量。从实践中,我们被要求摩擦双手大力为了“激活我们的生命力能量,”也被称为气。感觉这些能量,然后擦我们的整个身体。我们在摩擦时,我注意到电影的背景音乐。高潮的声音,我意识到风格的音乐感觉,如果我们在我们自己的大屏幕电影;想:皮克斯。一旦摩擦,我们动摇,直到一个强大的女性的声音说,“地球”。

我们站在公司与脚趾略宽的立场了,开始呼吸的垂直列我们的身体。吸气时,我们的肘部在由我们双方握紧拳头,腿长。呼气时,我们的手掠过我们的大腿上我们溜进一个深蹲。当我们把这个运动通过鼻子吸入,通过口腔,我感觉我们是充电的锻炼。复杂不确定的氨基酸是协助在这个充满活力的感觉,但我觉得增加的能量在我中心列我的躯干在整个呼吸练习。

在某种程度上,运动带来了一种怀旧的本科毕业生从我的舞蹈主要跟踪,因为它让我想起了收缩和释放格雷厄姆的方法。然后,我们从专注于呼吸转向低到地面。一度,脚腕告诉我们“耳光地球。”Once we were done exploring the grounding earth movement, it was time to bring the heat with fire.

转变的第一个“火”的部分类来转变我们的呼吸技术。我们开始呼吸的鼻子几乎在一个Kapalabhati调息种方式。作为我们的呼吸的速度拿起,我们举行我们的手在我们胸中面临外在和注入三次,两次用手向前,一次用手向下压。我们抽手,我们同时斜交的臀部。这个运动,对我来说,让人联想到各种各样的西非舞蹈在过去我所做的。之前我们没有花太多的时间注入神秘的声音说,“水。”

随着fluid-sounding音乐,我们转回通过鼻子吸入,通过口腔。当我们摇摆通过大部分的水部分,我们最终挥舞着整个身体“开启创造力的中心。”Continuing that theme of unblocking, we briefly returned to the pumping, fiery movement until the voice of the soundtrack said, "Air."

特别是在第二轮火,听到空气让我大声呼气声音比我都上课。这种转变在空气中,我们被要求的嘴呼吸。个人,经过几轮的这种风格的呼吸,我转回通过鼻子吸气,从嘴里,因为它没有安全感让我呼吸。当我们呼吸的时候,有一个电影高潮起伏的丰满的管弦乐和渐弱,交替字符串与钢琴颤音。脚腕度过这高潮的时刻分享鼓励的话语类相关的想法“给予和接受的仁慈和能源”作为一个生命的目的。

然后我们关闭了“20分钟的纯振动和能量”的庆祝感恩通过运动,像“这可能是我们生活中最美好的一天”只是一个鼓舞人心的歌词,现在可以听到pop-sounding玩音乐。

精力充沛的KINRGY锻炼20分钟后,我觉得我通常做邮政类:出汗。的好,但是我相信补充剂中执行关系如何索赔,我被Memoractiv惊喜。通常工作后,我觉得有点活力在我的一天,晚上睡得更好,所以我不觉得氨基复杂或红景天为我做了很多。

然而,请注意,我是通过项目与燃烧的更加轻松,所以我认为Memoractiv对我所做的一些事情。确认这对我自己来说,我停止服用了几天,然后回去。从微型实验,我发现我能够更有效地摧毁我的任务列表。现在,我必须说,它很可能是安慰剂效应,也可以是工作。因为我剩下的一瓶,我肯定会继续采取Memoractiv当我拥有它。