凯莉•瑞帕有着“非常渴”马克Consuelos撕毁他的腹肌的视频

它在她的姓——凯莉•瑞帕扯掉。她与教练安娜凯撒,凯利在汗水会话每周4到5天。她的丈夫,里弗代尔星马克Consuelos也是一个健身的好典范如果我们见过。

为了证明这一点,这是凯利的最近Instagram发布显示马克做剧烈运动core-shredding运动类似于移动称为“蜻蜓”锻炼的长椅上。(这里的林赛Vonn做了一个版本)。注意:这是一个先进的运动。它需要大量的稳定与控制保持收紧你的核心,你降低你的身体在一个中空的位置而不破坏形式。如果你没有在这个水平,你可能会想尝试反向仰卧起坐第一,还拿着练习hollow-body位置。

“怎么样# workoutmotivation非常渴,”凯利标题后见上图。她添加了标签“#运动”和“#爸爸,”肯定觉得适合这个视频。做你的ab-crushing事,马克!