总是饿了吗?无法控制的欲望吗?你的荷尔蒙可能是罪魁祸首

抑制你的食欲有问题?这可能与你的大脑。

瘦素是美味激素。自然是由脂肪细胞分泌的抑制食欲;这是你的大脑停止进食的信号。当瘦素缺乏,或激素的失衡,事情可能出错。

瘦素的宿敌,是胃饥饿素,又称饥饿激素。当事情处于平衡,这两种荷尔蒙探戈和保持你的饥饿水平检查。这equilibirum意味着你饿了时你应该,并适当地满足当你吃。然而,当没有瘦素,饥饿激素接管你的胃的最高统治者和欲望泛滥成灾。

欲望和无法控制的欲望有时可以归因于一个不平衡或缺乏瘦素分泌。你可能已经采取了基本的生理学课程在高中或大学,你看到了两只老鼠的照片——一个健康的体重,肥胖。有大量的瘦素,另一个是不足,无法产生激素。是的,是肥胖的老鼠缺乏瘦素。

另一个转折:脂肪(脂肪)细胞越多,你的身体会产生越瘦素(除非你有一个不平衡,疾病,抵抗,等等)。因此,如果你失去了一个戏剧性的重物,你可能与饥饿斗争,渴望你的瘦素水平已经消散。这是很多的情况最大的输家选手他们遇到了麻烦,原因时装秀结束后保持体重。

你也可以惹你瘦素水平的极端的节食。如果你饥饿或砍掉大量的卡路里,你的瘦素水平会下降,从而增加你的饥饿感和食欲。

如果你在想,“更多的脂肪等于更多的瘦素,那么为什么超重的人还有食欲问题?”— valid point. This is when a resistance to leptin is suspected. If you have too much leptin, your brain can become desensitized, meaning it actually can't "see" the leptin, and your brain thinks you're still hungry. It's pretty messed up.

所以你会做什么如果你怀疑你有一个不平衡,抵抗,或不足?

首先,不要被“补品”在互联网上。他们没有工作,没有真正的科学支持瘦素补充剂。另外,如果你有一个阻力,增加更多的瘦素在不会做任何事情。瘦素补充剂,实际上并不含有瘦素,但包含“传说成分,以帮助改善瘦素功能”,周围没有很多研究,但是他们不一定是有害的。

你可以做的最好的事情就是看医生。你可以看看其他因素可能有助于你的情况,包括高甘油三酸酯水平瘦素,它可以干扰大脑的途径,或高胰岛素水平,它可以增加你的大脑的瘦素抵抗。