自然治疗腹胀
这就是我解决极端膨胀4医生找不出的问题
很多事情改变了,当我搬到旧金山。我冷得多。我买了我的第一个真正的夹克。我第一次尝试Philz那样的咖啡。我开始一份新工作。从哪来的,我的胃开始不断膨胀的任意整个星期让我看三到六个月怀孕在任何给定的时刻,没有明显的原因。
事情并没有改变:我的饮食,我锻炼(好吧,我开始做很多SoulCycle),和我的整体健康。我没有吃更多的食物或不健康的食物,所以我知道它不是体重增加。特别是当我pregnant-looking肚子会神秘消失到了早上,我回一块平坦的腹部。但有时在白天,我会吃一个桃子或去的有氧运动,和BAM:膨胀。Biiiig膨胀。我将拍照给我妈妈(您将看到下面),因为我不敢相信发生了什么事对我来说,和我吓坏了。
11个月,我很不满意我的身体。我不能穿合身的衣服(又名,我所有的运动服),因为我知道在某种程度上,我的小腹会喷射出来,谁不知道我认为我和孩子。我一直不敢吃,因为我知道任何事情都有可能触发我的肚子,从一片水果喝运动饮料。然而会有天当我说“滚开!”和吃肉桂吐司紧缩和牛奶,和什么也没发生。这完全没有道理。
我从来没有感到更惭愧我的外观,或更不舒服在我自己的皮肤。我甚至羞于承认!我的身体只是不想我。而且最糟糕的部分是,它看起来不像有一个解释和尽头。
我看到很多医生和经历很多实验室;我的初次约会,看看这是荷尔蒙。它不是。我看见一位妇产科医师。我有两个超声波。我试过的low-FODMAPS饮食(它并不顺利)。我的血液检测甲状腺失调。我的医生被难住了,我沮丧的许多愤怒的眼泪。
“11个月,我很不满意我的身体。我从来没有感到更对我的外表感到羞耻。”
两个一线希望似乎来了:我的医生被我非凡的胃肠道,和我的一个亲密的朋友提到我一个针灸师和自然疗法医生在这个城市。虽然我经历了这么多约会和测试已经没有结果,我试图保持乐观。这些仍然是两个途径我没试过!
首先是我的针灸拜访木兰Ng博士推进健康科幻,然后我的胃肠道和胃肠病学家约好,丹尼尔博士为人。两种截然不同的医生完全不同的背景似乎立即知道源:压力。这是第一次有人提出这个想法,心理会引发如此强烈的生理反应,但他们似乎都确定。压力的一个因素做了当我搬到发挥作用。长途搬到一个新的城市,新的工作,新的一切等于一紧张我。我甚至没有注意到,因为一切都那么有时。
为人不偷工减料博士在他的方法,他不只是把我说,“你紧张时,冷静下来!”,收集后送我的路上一元钱。他测试了我对腹腔的血液和呼吸,SIBO,幽门螺杆菌,炎症性肠病,感染后细菌过度生长(回来的一切消极的)。他让我消除乳制品,尽管他并不真的认为我是乳糖不耐症。他经历了很多途径,但不断地返回到这可能是应激。我问他如果我是一个“怪物”或者他看到这在其他患者,他说,“你肯定不是一个人;我认为这在许多年轻女性年龄,典型的高分,a类型工作的大学毕业生(旧金山)在一些快节奏的技术或创业公司。”It was like he read my bio. He knew. I knew. It was stress.
我为人博士最欣赏的是他的方法治疗。他说如果是腹腔或SIBO的情况下,他会有不同的建议,但对我来说,他认为针灸、木炭片、姜和姜茶,特别是使益生菌将有助于治疗(他指出,这是唯一的品牌他建议,所以我和它)。他的开放自然治疗尽管来自西方背景增加了我对他的信任,让我在我的健康之旅更舒适。
很难解释给家人和朋友,压力导致任意腹胀,所以我想学习金宝搏app更多的知识。显然,压力会扰乱微生物的涌入(好的和坏的在你的肠道细菌的生态系统,它可以影响你健康)的几乎所有方面。我与女朋友Valpone,营养师和创始人TheHealthyApple.com,他给了我一些难以置信的洞察力所发生在我身上。“现在太多在你的肠道细菌导致许多健康问题,如心脏病、纤维肌痛、湿疹、哮喘、抑郁症、癌症、自身免疫、过敏、肥胖、自闭症,和过敏,”她说。在我的情况下,莫名其妙的腹胀。
“我们在我们忙碌的生活,我们没有意识到我们是多么紧张,当健康问题开始出现的地方。”
“当我们微生物组从压力的平衡,我们得到一个不平衡的现在如酵母、细菌寄生虫,和坏的细菌,接管并使我们感觉臃肿,累了,带来很多不必要的症状,从人到人。”
她接着说,“改变饮食、旅游、加工食品,从工作和压力,我们的家人,朋友,等等,”会引发这种不平衡,但“我们在我们忙碌的生活,我们没有意识到我们是多么紧张,当健康问题开始出现的地方。”金宝搏appIt was amazing to hear those words of affirmation, because that's exactly what I had experienced. It was totally out of nowhere, and I truly had been so caught up in my busy life.
我的直觉是由于压力,导致令人费解的腹胀(不能归因于任何我吃)和现在的任务是使用不同的自然疗法一起恢复平衡,让我从一个地方的压力(这是一个正在进行的工作,诚实)。“我们的目标是解决的潜在根本原因为什么你的直觉是不平衡的,而不是掩盖你的症状用创可贴的方法,“女朋友说。“这就是食物、压力、身心实践,和益生菌发挥作用。”
Ng博士有一个额外的方法来搭配我的针灸治疗压力和能量堵塞我的腹部:中草药。她规定,给了我一瓶μ湘顺雅司病,或“BloatEase”,一天三次。“情绪如挫折或担心,过度劳累、和宪法或基因弱点可以使一个人容易消化障碍,”她告诉我。草药和针灸是为了将事情做好。她对我也提到了使用这两种传统的东方医学的重要性结合西医,我复苏已经证明了这一点。
治疗的结合已经完全改变了我的生活。益生菌,中药和针灸治疗(连同继续吃均衡的饮食,充足的睡眠,和呆在我的锻炼计划)帮助恢复我的身体自然的形状。腹胀消失,即使我仍然需要减压。当它发生时,膨胀规模有所下降,严重程度,不适,和频率,我最后我的身体开始感到舒服了。
我从中学到了什么呢?首先,西方和东方医学并不是相互排斥的,事实上,当他们一起使用时,他们有一种共生,360的方法,可以更有效的比如果自己使用。
我也学会了对我的健康倡导者。如果你没有得到答案,不要放弃。让另外一个约会。错误你的医生。要求另一个推荐。不接受否定的答复。世界医疗有着奇特的坚果,如果你不主张你自己,没有人会知道。我很幸运,我的医生和响应,当我真的有用,但我仍然不得不跨越很多障碍得到我需要的治疗。不要害怕,不要放弃,最重要的是,不要压力。给你一个解决方案。
这篇文章最初发表在2016年10月26日。
